Tycker jag iallafall. Skrubba hela kroppen.. jesus alltså. Allt du behöver är ett par skrubbhandskar som halvt river sönder huden och gör att du blir röd som en tomat, och någon välluktande bodyscrubsmörja. Seriöst det är avslappnande.. känns som blodet börjar flöda i kroppen och man får energi och det är skitskönt med en varm dusch, huden halvt brinner och man blir len som fan efter. Bättre än att springa imo.
Prova
nej då försvinner ju solbräna
ennie:
nej då försvinner ju solbräna
Men smörj in dig med bus sen då
Ja det där är min lösning för bra mående måste göra det varannan dag annars känner jag mig som en dålig människa. Man känner sig NY.
Duscha är bra. Duschar alltid när jag mår dåligt, är arg, stressad eller liknande.
Brukar räcka med att bränna mig på varmt vatten i en timma-
Lounge fact:
känns som blodet börjar flöda i kroppen och man får energi och det är skitskönt med en varm dusch,
Låter gött. Brukar konstigt nog känna tvärtom inför duschande när jag har ihållande ångest. Annars är det asskönt att skålla huden lite.
brukar slå mig själv skrika eller spy istället
Ja, att duscha funkar i alla fall. Kanske bättre om man går så som du beskrev också
En annan sak, är att hålla händerna över huvudet, och vifta på dem
det fungerar också: att skjuta sig i huvudet
Jag brukar försöka titta upp i taket och fokusera på djupa andetag. Hmm... eller springa, haha!
Dead Art:
En annan sak, är att hålla händerna över huvudet, och vifta på dem
Men va? 😛
Lounge fact:
Men va? 😛
Tror det gör att man "får luft"?
Lounge fact:
Men va? 😛
Men det funkar, det är inget jag sitter och hittar på. Det finns studier. Jag vet inte om det är för att man känner sig så jävla löjlig när man gör det, att man inte kan göra annat än att börja skratta och på så sätt försvinner ångesten
metafor:
Tror det gör att man "får luft"?
Det kan kanske vara så också kanske