Fick efter sommaren dåligt samvete för jag åt så mycket och gick ner från 48 till 44. Inte så mkt kansek... men iaf...sen efter ett tag tänkte jag att jag kan nog börja äta normalt igen och har gått upp till ungefär 48 igen. Men allt fett som jag har lagt på sig har lagt sig på helt fel ställen nu 🙁 vilket gör att jag vill ner i vikt igen, men vet att det kommer bli ännu värre sen om jag går upp i vikt igen.
vad ska jag göra? 🙁
bladlusen:
vad ska jag göra? 🙁
Ta det lugnt. ![[love]](/img/smilies/love.gif)
Du är säkerligen underviktig och kan fortsätta äta mer. Kvinnor med former är bättre än benrangel.
träna lite
Du ska äta!
Ät nyttigt, mycket mjölk o kött o träna regelbundet men inte så jätte hårt. Ha tålamod bara så blir det bra tillslut![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
Mårran:
Du ska äta!
Ät bra och nyttig mat och ta några promenader då och då ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Träna är bra för det 🙂
Gå till en perssonlig tränare och fråga om det ^^
Mårran:
Du ska äta!
Mårran:
Du ska äta!
Mårran:
Du ska äta!
Och tänk inte ens tanken att gå ner
posta nudepics![[wink]](/img/smilies/wink.gif)
så man kan se om fettet verkligen ligger fel, alltså![[ops]](/img/smilies/ops.gif)
![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
