Fan för det här med mat och energi... - Snack

Fan för det här med mat och energi...

Avregistrerad Medlem — Wed, 08 Dec 2010 04:04:40 +0000

Tråden låst på grund av inaktivitet

Fan för det här med mat och energi...

Mon, 07 Dec 2009 20:44:49 +0000

zIGGE:
Min information är ifrån att en vecka är på 7 dagar

ja det blir varannan dag, förutom en gång då det blir ett uppehåll med två dagar.

haha men du jag ska sluta vara kaxig..

Fan för det här med mat och energi...

zIGGE — Mon, 07 Dec 2009 20:37:29 +0000

grisarkansjunga:
Så vet inte var du har fått informationen om att jag hoppar 4 dagar?

Blir så jävligt irriterad på att du ska vara kaxig när man hjälper dig med information som du är ute efter, för att du inte "orkar" att röra på dig. Min information är ifrån att en vecka är på 7 dagar. Nu dra och gnäll med dina löjliga kommenterar till någon som faktiskt tränar än att läsa generiska kommentarer från aftonbladets träningstips, lol.

Fan för det här med mat och energi...

Mon, 07 Dec 2009 20:30:59 +0000

Alfen:
jodå,

tack..haha:P

Fan för det här med mat och energi...

Mon, 07 Dec 2009 20:28:53 +0000

kallprat:
Oj det hade jag ingen aning om.

fryspizza är nationalrätt där med

grisarkansjunga:
Men jag tycker jag äter så mycket som en kvinna ska göra.
Kan jag inte bara ha dom måltiderna jag har nu men att öka dom istället? Som kanske att ta 4 mackor på lunchen istället för två? Och sen lägga till mellanmålen?

jodå, du behöver ju inte börja hinka i dig snickers och coca cola, börja smått med att prova att slänga på ordentligt med pålägg på mackorna och ät ett ägg eller något extra till frukost och se hur det funkar efter 2-3 veckor, om det blir lättare att jogga, magen känns smalare, hur du sover osv

Fan för det här med mat och energi...

Mon, 07 Dec 2009 20:25:54 +0000

kallprat:
Att äta när man behöver och även tillåta sig något sött någon gång ibland. En sund livsstil. :D

Precis..är inne på det spåret nu.
Känner att jag äter bra och tränar bra..trots det händer inget..aja

Fan för det här med mat och energi...

Avregistrerad Medlem — Mon, 07 Dec 2009 20:22:39 +0000

grisarkansjunga:
Som sagt så bor jag i Norge och dom äter bara mackor till lunch här.
Har ingen micro eller nått på jobbet mitt.

Oj det hade jag ingen aning om.

grisarkansjunga:
Orkar verkligen inte hålla på att fiffla med matintag och grejer.

Huvudsaken är att man mår bra och inte hela tiden låser sig fast vid tanken; "Måste gå ner i vikt måste gå ner i vikt!" för då blir viktnedgången oftast bara tillfällig.
Jag är ingen expert, men det bästa måste ju vara att leva på ett sätt som man orkar med. Att äta när man behöver och även tillåta sig något sött någon gång ibland. En sund livsstil. :D

Fan för det här med mat och energi...

Mon, 07 Dec 2009 20:18:07 +0000

kallprat:
Varför äter du bara mackor till lunch? Ät riktigt tillagad mat är mitt tips.

Som sagt så bor jag i Norge och dom äter bara mackor till lunch här.
Har ingen micro eller nått på jobbet mitt.

kallprat:
Ja, det är så många dietister och läkare tycker att man ska äta i alla fall. Bevisat bästa lösningen på viktproblem.

Du är verkligen min bästa vän om det är sant!
Orkar verkligen inte hålla på att fiffla med matintag och grejer.
Vill äta som jag gör nu men kanske öka lunchen med någon macka och sen mellanmål.

Fan för det här med mat och energi...

Avregistrerad Medlem — Mon, 07 Dec 2009 20:15:10 +0000

grisarkansjunga:
mer vid lunch men då blir det ju fler mackor vilket inte är så bra.

Varför äter du bara mackor till lunch? Ät riktigt tillagad mat är mitt tips.

grisarkansjunga:
Är det kanske bättre att äta frukost-mellanmål som frukt-lunch-mellanmål frukt och sedan kvällsmat?

Ja, det är så många dietister och läkare tycker att man ska äta i alla fall. Bevisat bästa lösningen på viktproblem.

Fan för det här med mat och energi...

Mon, 07 Dec 2009 20:08:42 +0000

Alfen:
kolhydrater, kolhydrater, kolhydrater och lite protein

Men jag tycker jag äter så mycket som en kvinna ska göra.
Kan jag inte bara ha dom måltiderna jag har nu men att öka dom istället? Som kanske att ta 4 mackor på lunchen istället för två? Och sen lägga till mellanmålen?