mopsen:

Within.

Exactly!

men tards, hjälp mig era pundhuven!!!!11
vill ni att jag ska svälla upp ellller???

Elyzandra:

spinna

??

Postlapsaria:

??

håll dig borta från min tråd glädje dödare

orka, jag har gått upp typ fem kilo de senaste två månaderna. har slutat bry mig, så länge kroppen funkar som den ska.

Elyzandra:

håll dig borta från min tråd glädje dödare

du är ju den som kommer med neativ energi no no
jag är glad 😀

Försök verkligen att äta en stadig frukost + ät jättemycket frukt såfort du får nåt sug! Gamla, hederliga och beprövade ord

ta tummen ur röven och bara gör det.
finns inget ojobbigt eller slappt sätt att gå ner i vikt.

Hitta en träningsform som är rolig. Dra med några kompisar som har dålig kondis, så gjorde jag, och nu plågas vi tillsammans 1.5 timme i veckan
Skitbra att spinna

Och ät frukt. Hur mkt du vill. Eller nåt annat nyttigt man kan småäta på.

Och livet är hemskt när man bantar, men man blir snygg. Man får välja.

Du verkar ha en tuff livssituation, min vän.

Tyvärr är det enda alternativet till en sund och fin kropp regelbunden träning och en god diet. Om du absolut inte vill börja träna, föreslår jag att du börjar med att sätta dig ner och går över dina matvanor.
Du nämner i din text att du äter ganska oregelbundet, och du verkar heller inte äta särskilt varierat.

Läs lite om kost på Internet och börja träna till våren, så ska du se att du snart har en snygg kropp!

Lycka till!

Håll dig borta från allt sött. Om du bli hungrig bara dra ut på promenad så glömmer du hungern. Drick mycket vatten och frukt som tidigare sa.
ta hjälp från nån elittränare och börja gymma.

Tråden låst på grund av inaktivitet