Gjorde. Men fann crosstrainern bättre.

Slumpartad:

Gjorde. Men fann crosstrainern bättre

jaha okej 😛

Bättre att byta kostvanor.

Panda:

Bättre att byta kostvanor.

vet det. Har iallafall slutat äta kako/chips/godis/popcorn och slutat dricka dricka. svårt att ändra maten eftersom jag bor hos mina föräldrar och dom tkr inte att jag behöver gå ner.

Ta det lugnt.
Det är dumt att stressa ner vikten.

Och ja, gör du av med mer än vad du får i dig så kommer du gå ner i vikt, men kanske inte på två dagar.

PallarInte:

svårt att ändra maten eftersom jag bor hos mina föräldrar och dom tkr inte att jag behöver gå ner.

Va med när mamma/pappa handlar och laga din egen mat. Föräldrar protesterar inte emot att slipa laga mat till dig

Neutron:

Va med när mamma/pappa handlar och laga din egen mat. Föräldrar protesterar inte emot att slipa laga mat till dig

haha ja det har du ju rätt i 😛

PallarInte:

bor hos mina föräldrar och dom tkr inte att jag behöver gå ner.

Då behöver du antagligen inte det heller. Sluta med detta!

Panda:

Då behöver du antagligen inte det heller. Sluta med detta!

jo dom förstår ju inte att jag gör det för min egens skull för jag mår inte bra av att se ut såhära. därför gör jag nu något åt det.

PallarInte:

jo dom förstår ju inte att jag gör det för min egens skull för jag mår inte bra av att se ut såhära. därför gör jag nu något åt det.

Du kommer inte må bättre när du går ner, då kommer du bara att hitta andra fel på dig själv

Panda:

Bättre att byta kostvanor.

Bäst resultat är att göra både och.

PallarInte:

jo dom förstår ju inte att jag gör det för min egens skull för jag mår inte bra av att se ut såhära. därför gör jag nu något åt det.

Nej. Må bra gör du av att äta nyttigt och av att skaffa sig ett bättre självförtroende!

Panda:

Nej. Må bra gör du av att äta nyttigt och av att skaffa sig ett bättre självförtroende!

självförtroende med denhära kroppen? nej det kommer jag aldrig att få. jag föröker att acceptera mig mer och mer men går inte så bra.