Holymacarony:Jag hade tänkt att förbättra min kondition och undrar om man kan kombinera löpning med annan träning, kanske träning för benen osv? Förslag?
Håller med kailkail, men den bästa träningen är den som utförs, så tycker du inte om intervaller så ut å jogga/spring bara. Ju oftare desto bättre