Kom och tänka på era erfarenheter när jag läste en nyhetsartikel i GP där fler och fler unga besöker optiker eftersom de tror sig fått sämre syn. De har problem med symptom som kramp i ögonregionen, huvudvärk och trötthet. Många gånger rör det sig om falsk närsynthet till följd av att de har tittat på t.ex. sin mobil på för nära håll under lång tid.
"Falsk närsynthet innebär att musklerna som styr linsen får kramp och inte ställer om när det är dags att se på längre håll igen.
– Det blir att ögonmusklerna får jobba lite för mycket på nära håll när man tittar statiskt på skärmar, mobiltelefoner och så vidare. Det blir lite svårt att ställa om på långt håll sedan och då är det lättare att bli lite närsynt, säger Joakim Wikander till P4 Skaraborg."
Jag använder inte telefon i den utsträckningen.
aristoteles:
Jag använder inte telefon i den utsträckningen.
stirrar på datorskärm desto mer kanske? samma princip.
örsöker hålla telefonen långt från ansiktet när jag använder den..
Min sömnstörning är nog en effekt av skärmtittande
S3ON:
Min sömnstörning är nog en effekt av skärmtittande
absolut är de så, när ja kollar på mobilen så blir jag "pigg" så blir svårt att somna, det blåa ljuset blir man pigg av
handendärnissen: absolut är de så,
nej det är inte så jävla självklart. hade andra sömnproblem innan jag började titta på skärmar.
S3ON:
nej det är inte så jävla självklart. hade andra sömnproblem innan jag började titta på skärmar.
ok för mig är de så iaf men de blåa ljuset förstör sömn de också
Påverkas nog inte så mycket av själva skärmarna. Men har fått jättesmärtor i kroppen perioder då jag suttit mycket i soffan och pluggat. Började sitta mer och plugga vid matbordet då. Man sitter i konstiga positioner utan att tänka på det.
handendärnissen:
absolut är de så, när ja kollar på mobilen så blir jag "pigg" så blir svårt att somna, det blåa ljuset blir man pigg av
Finns någon app som gör att ljuset blir dovare kring tiden man ska sova, just för att undvika att man blir pigg av mobiltittandet innan sömns.
Har alltid varit närsynt, men jag läser ju enormt mycket böcker förutom att jag tittar på datorn...? Skulle antagligen ha varit närsynt även annars. Övriga problem har jag aldrig haft.
Mobilen använder jag sällan till surf, det är bara periodvis jag laddar upp surf på den och då för att det är nödvändigt av andra skäl än för att surfa.
Lounge:
Påverkas nog inte så mycket av själva skärmarna. Men har fått jättesmärtor i kroppen perioder då jag suttit mycket i soffan och pluggat. Började sitta mer och plugga vid matbordet då. Man sitter i konstiga positioner utan att tänka på det.Finns någon app som gör att ljuset blir dovare kring tiden man ska sova, just för att undvika att man blir pigg av mobiltittandet innan sömns.
en app alltså... vilket slöseri bättre att klara o va utan den sista timmen innan sömn
Har hänt att jag känt mig lite trött i ögona vid enstaka tillfällen, men det är ju sånt som går över väldigt snabbt
rent logiskt, om du har ett mörkt rum och du stirrar in i ett konstant vitt sken, är det så konstigt att det påverkar din syn tillfälligt?
människor skapades inte för dagens värld. vi har inte förändrats som många tror. vi är fortfarande samma människor som levde i regnskogen och gick efter solens position för att veta klockan. samma hjärnor och samma ljuskänslighet.
