Aviseringar
Rensa alla

Gå eller jogga?


Ämnesstartare

Är det någon skillnad på att jogga 30 min eller gå i en timme? Då menar jag inte kalorimässigt utan vad kroppen mår bäst av. Lungkapaciteten lär ju bli bättre av jogging men hur påverkar det min kropp, positivt och negativt.

Någon insatt som vet?


   
Citera

Varför inte jogga i en timme?[shake]


   
SvaraCitera

kebu12:

Varför inte jogga i en timme?

[tired]


   
SvaraCitera

Cacaoxo:

[tired]

[confused]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

då man joggar sliter man ut knäskålarna.

att gå är bättre på alla sätt enligt en massa tidningar och sånt.
och då ska man självklart gå i rask takt.

dock tycker jag att det är skönare att jogga.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

uhuuuuuu:

då man joggar sliter man ut knäskålarna.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Tack för svaren, självklart är det skönare att jogga men då behöver jag inte ha dåligt samvete om jag tar en rask promenad i stället =)


   
SvaraCitera

Jogga är bättre.


   
SvaraCitera

Tråden låst på grund av inaktivitet


   
SvaraCitera