Någon som cyklat på en motionscykel och gått ner många kilon eller så?
går man ner mkt om man cyklar varje dag och går ca 1 timme varje dag?
Beror väl på hur du cyklar. Jag cyklar på femmans växel, 20 min varannan dag och har endast gått ned två kilo.
agitation:
Beror väl på hur du cyklar. Jag cyklar på femmans växel, 20 min varannan dag och har endast gått ned två kilo.
Okej jag cyklar ungefär 45 min varje dag , ungefär 200 kalorier x)
men märker inte att jag går ner nå?:O
Beror väl på vad man äter O.o
joof:
Beror väl på vad man äter O.o
Ja det göre väl också men jag äter inte godis/kakor eller skräpmat eller så
man losar vikt endast genom att förbränna mer än man käkar.
kachin:
man losar vikt endast genom att förbränna mer än man käkar.
Okej
Det spelar ju ingen roll om man äter lika mycket som man gör av med.
Så länge man äter mindre än man gör av med så går man ner i vikt.
Mer info på denna site om att gå ner i vikt snabbt
och på denna site om magrutor
skaffa en riktig cykel istället
