Forumet - Gå ner i vikt !

Gå ner i vikt !

990 0 48

Cobrak:
Vad är det för argument? Ja, det finns mycket som anses vara riskfyllt och skadligt - både för miljön och vår hälsa - men det är inte alltid sådana påståenden backas upp av ordentlig forskning, eller ens stämmer för den delen. Just fettsnåla produkter och lightprodukter har det forskats mycket kring sedan övervikten och fetman ökades lavinartat i västvärlden, och det finns mycket forskning som tyder på att de är problematiska och bör uteslutas från vår kost.

Varför fortsätta envisas med att lightdrycker inte påvisar negativa resultat på vår hälsa, när det finns mycket forskning som talar för det? Även om det inte existerar ett 100% säkert svar, så avråder både forskare och dietister en från att inta både fettsnål mat och lightprodukter, helst vid viktminskning. Du har egentligen gett det givna svaret själv då du jämför lightdryckers effekter med vatten: så drick vatten istället.

Eftersom du uppenbarligen inte lyssnar tänker jag inte fortsätta denna argumentation.

Till TS: JAG avråder dig från att förse din kropp med lightdrycker, och att istället försöka ta tag i och få hjälp med det problem/de problemen som orsakar din konsumtion av söta drycker.
Men din "ordentliga forskning" är ju inte alls ordentlig och bör tas med en stor nypa salt. Den mer ordentliga forskning på som finns att tillgå kring ämnet påvisar att lightläsk är avsevärt mycket bättre än sockrad läsk för vår hälsa. Vill man dricka en söt dryck så är det alltså mycket bättre att välja lightläsk framför vanlig läsk. Det är inte svårare än så.

shuna:
Men din "ordentliga forskning" är ju inte alls ordentlig och bör tas med en stor nypa salt. Den mer ordentliga forskning på som finns att tillgå kring ämnet påvisar att lightläsk är avsevärt mycket bättre än sockrad läsk för vår hälsa. Vill man dricka en söt dryck så är det alltså mycket bättre att välja lightläsk framför vanlig läsk. Det är inte svårare än så.
Det vi säger är att man ska inte alls dricka läsk :)

Spana också in:

Läsk funkar om det är Zero variant eller liknande, även många storstjärnor som dricker det.

Så haka inte upp er på fel saker. Såklart bättre sluta helt med det men är inget måste.

Det viktiga här är bra träning, bra mat och mycket sömn. Sköter man dessa 3 saker kommer det gå galant. Så haka inte upp er på fel saker som absolut inte är avgörande in viktnedgångens fråga.

Listus:
Zero eller liknande läsk har inte visat sig vara avgörande så att det avgör om man går ner i vikt eller inte sluta snacka om saker ni inte kan...
Jo, det har det. Det finns de som försöker gå ner i vikt som hamnar i lightprodukt-fällan, och voilà, de får en försvårad viktnedgång och ett sötsug på köpet.

Hade inte yttrat mig om detta om jag inte kunde någonting om det. Har själv gått hos en professionell dietist som jobbar med både missbruk och kost, samt haft min egna viktnedgångsresa där jag gått på OA möten och lärt mig det ena och det andra. Verkar snarare vara du som pratar om sådant du inte har en susning om.

Cobrak:
Jo, det har det. Det finns de som försöker gå ner i vikt som hamnar i lightprodukt-fällan, och voilà, de får en försvårad viktnedgång och ett sötsug på köpet.

Hade inte yttrat mig om detta om jag inte kunde någonting om det. Har själv gått hos en professionell dietist som jobbar med både missbruk och kost, samt haft min egna viktnedgångsresa där jag gått på OA möten och lärt mig det ena och det andra. Verkar snarare vara du som pratar om sådant du inte har en susning om.
... suck, det är ju inte Zero läsken i sig, sen att den kan leda till sötsug som gör att man inte kan hålla sig är ju en annan sak...

Jag sa bara att inte Zero eller dylikt påverkar i sig.