Har haft en ätstörning under ca ett halvår nu och gått ner ca 10 kg i vikt. Vägde nånstans mellan 56-59 kg innan och just nu ligger jag på 48,5 kg. Är ca 170 cm lång.
Har inte haft mens på ca 3 månader nu... 
Jag har insett mina problem och vill gå upp i vikt, funderar på ca hur många kalorier jag bör äta per dag för att öka? Vill inte heller att det ska gå FÖR fort. 
Undrar också ungefär hur mycket jag borde gå upp?