Forumet - Gått ner i vikt...

Gått ner i vikt...

1356 0 34
Aha! Du har gått ned så fort i format innanför skinnet, att detta inte har hunnit med riktigt att minska ned sej. Men allteftersom skinnet förnyar sig kommer det att anpassa sej till ditt nya, mindre format.

Vad menar du med "jag skulle nog ta en raltivt bra knytnäve och ta det med magmusklerna".
Det låter väldigt bra, om du menar liksom boxning mot magen, s.k. gutpunching? Se på Youtube om detta och testa det gärna.
Går att göra på sej själv men det är rätt värdelöst. Bäst med en kompis som småboxar måttligt först för att öka trycket litet sedan. I trycket mellan näven och dina (hårda? - grattis i så fall!) magmuskler får huden en rejäl massage som kan stimulera den till snabbare uppfräschning.

(Rrekommenderar dock icke boxning mot hakan!!

Spana också in:

Fabianmysig! - Fortsätt ditt nya sunda liv och träna vidare allmänt - plus kör magen extra som jag rekommenderat.

"Bullen" är nog lika mycket överbliven hud som kvarvarande fett. Båda ska absolut minska med tiden och träningen. Det kan dock dröja 3-4 månader, eftersom kroppen behöver tid för att anpassa sig till sitt nya format - du har ju gått ned rekordmycket på rekordtid! (Du har tydligen stark karaktär)

Om magmusklerna är så hårda, borde du, om du inte redan kan se en 6- eller 8-pack, så åtminstone känna det!?
Fabianmysig:

Hej, jag brukade väga 80kg och är nu nere på 60, jag är 170cm lång. Rent teoritiskt är detta hälsosamt och allt, bara det att jag har kvar fett på magen? Dock inget på benen eller andra delar av kroppen. Vad borde jag göra, jag lär behöva gå i undervikt för att gå bort dem ju :S

Jag är kille btw


Jag är 16år
1,75cm lång

väger 55kg :P lol

du borde äta pizza varje dag.
Fliickansofia:

Hur gjorde du för att gå ner så mycket, så fort? Riktigt bra jobbat.


1. Strunta i all socker-läsk/cider/sockerdryck.

- Drick lightläsk hur mycket du vill eller loka/liknande.

2. 1-2h promenad om dagen

3. Försök att ta en springtur minst 3 dagar i veckan, ungefär 30min styck.

4. Kör på frukt o grönsaker istället för godis. Jag har dock käkat godis och skit en gång i veckan så, mm :D