Aviseringar
Rensa alla

GI metoden


Ämnesstartare

Ni som äter GI (alltså inga kolhydrater och socker) Vad brukar ni göra till middag o så? 😛


   
Citera
Ämnesetiketter
Ämnesstartare

orka dieter [n]


   
SvaraCitera

Coleslaw + nå kött. [y]
Hemmagjord coleslaw såklart, köpte går ju inte käka, rena rama fejken.. [chocked]

Sedan åt jag mycket ägghalvor.
Rena rama lyxliret. [bigsmile]

Kör det inte längre dock, körde extrem GI så hade ingen energi alls tillslut..


   
SvaraCitera

Öl?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

dödsknark?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

men tränaaaaaaaa


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

träna[confused]


   
SvaraCitera

Exclusive__:

Ni som äter GI (alltså inga kolhydrater och socker)

GI dieten innebär inte att man utesluter kolhydrater, utan att man bara äter de långsamma kolhydraterna. Vill man gå på en diet utan kolhydrater så är det Atkins man ska följa[no-no]


   
SvaraCitera

LemonLime:

GI dieten innebär inte att man utesluter kolhydrater, utan att man bara äter de långsamma kolhydraterna. Vill man gå på en diet utan kolhydrater så är det Atkins man ska följa[no-no]

LoL moment?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

shulululu1:

men tränaaaaaaaa

OF 5:

träna

Självklart.. det gör jag flera gånger i veckan..

Thats it:

Coleslaw

Tack för tipset[cool]

enhimmelskdrog:

orka dieter

Måste ju göra nått.. bara träna räcker inte långt..


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Exclusive__:

Självklart.. det gör jag flera gånger i veckan..

men hur fan pallar dina muskler om du inte får tillräckligt med kolhydrater?????????


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

shulululu1:

men hur fan pallar dina muskler om du inte får tillräckligt med kolhydrater?????????

Men jag har inte börjat än.. men funderar.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Exclusive__:

Men jag har inte börjat än.. men funderar.

men antingen håller du dig borta från träningen och kör hårt på GI-dieten, eller så kör du hårt på träningne och äter gott med kolhydrater. jag tror träningen och en god kost ger det bästa resultat fysiskt och psykiskt [smile]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

shulululu1:

jag tror träningen och en god kost ger det bästa resultat fysiskt och psykiskt

Det tror jag med[y]


   
SvaraCitera

Exclusive__:

Det tror jag med[y]

Skall du köra GI är inte träning det bästa, inte om du skall köra full GI.
Just a tip.


   
SvaraCitera