Forumet - Gillar du att promenera?

Gillar du att promenera?

191 0 5
Promenerar i rask takt 5km - 10km varje dag när vädret så tillåter dvs jag ger mig aldrig ut om det regnar, snöar eller blåser över kuling (mer än ca 14m/s). Mest för att kroppen och hjärtat ska motioneras.
Långvandringar på över 15 mil brukar jag göra en eller ett par gånger varje sommar/sensommar/höst efter jag studerat väderleksprognoserna noga och hittat roliga kompisar att vandra med.

Spana också in: