Är ute och promenerar varje dag. Brukar ta längre promenader isåfall för att få mer motion. Försöker alltid att gå någon ny rutt för att kanske hitta någon som är nytt och spännande.

Promenerar i rask takt 5km - 10km varje dag när vädret så tillåter dvs jag ger mig aldrig ut om det regnar, snöar eller blåser över kuling (mer än ca 14m/s). Mest för att kroppen och hjärtat ska motioneras.
Långvandringar på över 15 mil brukar jag göra en eller ett par gånger varje sommar/sensommar/höst efter jag studerat väderleksprognoserna noga och hittat roliga kompisar att vandra med.

aa promenerar 90 mil om dagen.