Aviseringar
Rensa alla

har förlorat min aptit


Lounge
Ämnesstartare

tyyyp helt!!

har ni några tips på vad man gör då

e typ att jag skjuter på att äta hela tiden.. orkar inte laga ngt.. maten smakar ingenting.. är bara stressad att få i mig allt och känns som världens portion och så


   
Citera

åh hatar när d händer.......
försök fundera ut vad du är sugen på och ät det.
fundera på om, det finns ngn orsak till vrf det är så, t ex är du deppigare än vanligt, mer stressad? osv
försök om möjligt göra ngt för att förbättra/ta bort det som plågar dig/gör att du ej har matlust


   
SvaraCitera

eller ah, jag brukar iaf få så att när jag tappar matlusten kanske jag är sugen på ngt iaf

typ choklad el ngt åtminstone


   
SvaraCitera

ät gott godis


   
SvaraCitera
Lounge
Ämnesstartare

Blivande_japan:

försök fundera ut vad du är sugen på och ät det.

känmner mig inte sugen på ngt!! men det kanske är bra att köpa typ 1 kg lösgodis bara för att gå och käka på ngt liksom

Blivande_japan:

fundera på om, det finns ngn orsak till vrf det är så, t ex är du deppigare än vanligt, mer stressad?

ja! jag börjar feara att jag för typ första ggn i mitt liv börjar gå in i en depression.. är lite märkligt ändå för jag käkar SSRI men kanske inte är d enda som behövs.. orkar inte med det liksom!! men känner mig hemskt nere

har ju kontakt med psykiatrin och så men min psykoterapeut har semester nu så löser sig säkert med tiden

Angelize:

ät gott godis

ja ska köpa massa!!! när jag orkar ta mig till stan 😛


   
SvaraCitera
Lounge
Ämnesstartare

tack för era fina tips


   
SvaraCitera

Lounge:

ja! jag börjar feara att jag för typ första ggn i mitt liv börjar gå in i en depression.. är lite märkligt ändå för jag käkar SSRI men kanske inte är d enda som behövs.. orkar inte med det liksom!! men känner mig hemskt nere

ååh hatar när det händer[sad]
tror du ska försöka sysselsätta dig så mkt som möjligt
och äta, för annars känns allt ännu värre!


   
SvaraCitera
Lounge
Ämnesstartare

Blivande_japan:

tror du ska försöka sysselsätta dig så mkt som möjligt

ja! det försöker jag och har saker att se fram emot och sådär

Blivande_japan:

och äta, för annars känns allt ännu värre!

ja exakt blir ju en ond spiral om man ej käkar för jag blir mongo utan maaat..


   
SvaraCitera

Lounge:

ja! det försöker jag och har saker att se fram emot och sådär

bra!

Lounge:

ja exakt blir ju en ond spiral om man ej käkar för jag blir mongo utan maaat..

precis
+jag blir typ äsig när jag är deppig
försöker bara gå ner i vikt när jag är depp
så mår man ännu sämre, f1 smart [crazy][crazy][crazy]


   
SvaraCitera

görgodaremat


   
SvaraCitera
Lounge
Ämnesstartare

Blivande_japan:

så mår man ännu sämre, f1 smart [crazy][crazy][crazy]

exakt

tänkt så också fast man mår ju bara ännu sämre av det ja

Brk g:

görgodaremat

görjättegomatdukanfåvilkenfilmsågduigår


   
SvaraCitera
SLCD
 SLCD

Träna. Eller bränn mycket kcal på något annat sätt, då brukar aptiten komma.


   
SvaraCitera

Lounge:

exakt

tänkt så också fast man mår ju bara ännu sämre av det ja

ah, man kan bli f1 tardig av att må dåligt


   
SvaraCitera
Lounge
Ämnesstartare

SLCD:

Träna. Eller bränn mycket kcal på något annat sätt, då brukar aptiten komma.

orkar inte ens träna vanligtvis 😛


   
SvaraCitera

Lounge:

görjättegomatdukanfåvilkenfilmsågduigår

hann inte se film, spelade musik istället

men station agent är tankad nu iaf


   
SvaraCitera