Varför blir jag verkligen seeg och har inget humör när jag har sovit i t.ex 6 tim ?
Ja, jag är seriös. Jag kunde sova mycket mindre förut och ändå bara pigg och ha ett bra humör. Nu tror man att jag är en vandrande zoombie med ett blekt ansikte.
Och vad är de bästa tipsen för att få energi och bra humör?
Jag tvivlar på att dessa är seriösa frågor.
Fagerjärn:
Jag tvivlar på att dessa är seriösa frågor.
Det är inte för att jag är trött ![[confused]](/img/smilies/confused.gif)
, jag kunde vara hur pigg som helst efter bara 3 timmars sömn förut.
Pepparkaksgubbe:
Det är inte för att jag är trött , jag kunde vara hur pigg som helst efter bara 3 timmars sömn förut.
Det ser ut som att realismen har hunnit ikapp dig.
Fagerjärn:
Det ser ut som att realismen har hunnit ikapp dig.
Jahap? 6 tim är ändå inte allt för lite, och oftast sover mer än 9 tim och ändå är seeg. Det är något annat. Jag misstänker att det kanske är brist på vitamin eller nått annat (?)
Pepparkaksgubbe:
Jahap? 6 tim är ändå inte allt för lite, och oftast sover mer än 9 tim och ändå är seeg. Det är något annat. Jag misstänker att det kanske är brist på vitamin eller nått annat (?)
Jag har varit seg dagligen sedan 1997, ungefär. Vad det beror på vet jag inte.
Fagerjärn:
Jag har varit seg dagligen sedan 1997, ungefär. Vad det beror på vet jag inte.
Har du inte kollat upp det då?
men bara sov mer då? så slipper du bli seg och jobbig ![[no-no]](/img/smilies/no-no.gif)
varför du behöver mer sömn nu än tidigare vet jag inte, men vissa saker ska man bara inte förstå!
Yogi:
men bara sov mer då? så slipper du bli seg och jobbig
Jag gör ju det, häromdan sov jag 11 tim .. jag va pigg när jag vaknade men typ efter 4-5 tim blev jag trött och seg/halvdöd igen 🙁
Yogi:
varför du behöver mer sömn nu än tidigare vet jag inte, men vissa saker ska man bara inte förstå!
Men jag vill förstå .. så jag kan fixa det och må bättre ![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
Pepparkaksgubbe:
Jag gör ju det, häromdan sov jag 11 tim .. jag va pigg när jag vaknade men typ efter 4-5 tim blev jag trött och seg/halvdöd igen 🙁
kanske inte äter tillräkligt? Äter du en ordentlig frukost, lunch och middag?
Yogi:
kanske inte äter tillräkligt? Äter du en ordentlig frukost, lunch och middag?
Jaa, jag tror det.. ibland kanske jag bara äter frukost + middag o skippar lunch för att det är försent, men jag äter ändå bra och har alltid sallad till också.
(jag äter hela tiden snacks, så det är inte bara frukost och middag)
Prova lite knark du, det kan pigga upp dem flesta
nazgul:
Prova lite knark du, det kan pigga upp dem flesta
Nej, det blir bara värre sen
Pepparkaksgubbe:
Nej, det blir bara värre sen
Inte då, knark är bra....mer knark åt folket ![[party]](/img/smilies/party.gif)
Pepparkaksgubbe:
Nej, det blir bara värre sen
Hur vet du de?
som nazzen säger, mer knääääääääääärk åt fåååååååålket!
