Aviseringar
Rensa alla

[Hjälp] sömnproblem till följd av feber


Ämnesstartare

Tjena!
Nu är det så att jag åkt på en rejäl släng av influensa vilket innebär spyor, hosta, snuva, feber, dålig aptit etc
Och saken är den att jag till följd av dessa symptom sover oerhört dåligt.
sover kanske max 2 timmar i sträck innan jag vaknar upp utan att kunna somna om på ett bra tag.
och när jag väl sover lider jag av extremt jobbiga feberhallucinationer vilket gör att det inte blir speciellt tilltalande att ens försöka sova, även om det är viktigt för tillfriskandsprocessen.

För att ytterligare förvärra situationen har jag 2 prov på måndag och tisdag som jag måste plugga till. så jag måste alltså på något sätt rätta till min sömn.

Om det är någon som har tips på hur man skall hantera en sådan här situation skulle jag uppskatta om ni kunde dela med er av tips.

MVH


   
Citera

Annat än febernedsättande och mkt vätska finns väl inte att ta till


   
SvaraCitera