Går man ner i vikt igenom att stå stilla på en plats?
ja, om man svälter
Asså de handlar ju om kalorier ut o in. Ät mindre än vad din kropp gör av med per dag så kan du stå still o gå ner i vikt.
m om du lever
Nja men du gör av med mer energi än om du sitter ner i alla fall.
Springa tex på rullband
Man förbränner extra kalorier
I en ny studie från september i år gjorde man en beräkning av hur många extra kalorier som förbrukades stående jämfört med sittande. En grupp studenter fick i uppgift att lösa ett matematiskt problem sittande och den andra gruppen löste det stående. Under tiden mätte forskarna studenternas gasutbyte med världen under 45 minuter och de kom fram till att de stående studenterna förbrukade 0,34 fler kalorier per minut än de som satt ner. Under en timme blir det 20,4 extra kalorier eller drygt 160 kalorier om man sitter hela arbetsdagen. På en vecka blir det 800 kcal och under en månad över 3000 kcal, mer än ett dagsbehov. Det blir några kilo fett på ett år.
Bara hört :p
Äre verkligen ok att diskutera sådant på um? Spec eftersom det rätt frekvent dyker upp äs-trådar här.
