för det första : ....
Mina lår,ben,armar, är rätt så smala...
Och ja undrar ifall någon vet något bra övning/träning som gör att man får kraftigare lår,ben & armar ?
och för de andra : ....
Hur får man större bröst ? har typ strl. 70A och ja vill jue ha större D: och hur fåt man sstörre rumpa? (har inte lixom helt platt men ändå, man vill ju alltid ha större ;$) (a'![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
![[love]](/img/smilies/love.gif)
haha..
endast seriösa svar.. !![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
![[zzz]](/img/smilies/zzz.gif)
Miccafan:
Hur får man större bröst
silikon
Blivande_japan:
silikon
inte på fejk-sätt 😮
dessutom får man inte de när man e 14, och hade ändå inte gjort de om ja va äldre..
![[bigsmile]](/img/smilies/bigsmile.gif)
Miccafan:
för det första : ....
Mina lår,ben,armar, är rätt så smala...
Och ja undrar ifall någon vet något bra övning/träning som gör att man får kraftigare lår,ben & armar ?
Om du har en skivstång med lite vikter så är ryck och stöt vädigt bra övningar för att bygga muskler på dessa muskelgrupper. men skaderisken är också väldigt hög men vafan 😉
och för det andra DU ÄR FÖR FAN 14 låt kroppen utvecklas i sin egen takt.
Miccafan:
dessutom får man inte de när man e 14, och hade ändå inte gjort de om ja va äldre..
Brösten växer tills man är typ 20 så, vänta och ät ordentligt
