Forumet - Hur hantera destruktiva beteenden

Hur hantera destruktiva beteenden

655 0 22

M04:
Asså typ destruktiva beteenden, allt från skada sig mer än ”vanligt”, ta något, vara ”med” dåliga människor,  asså typ allt å inget , saker som e dåliga för mig eller min hälsa, vet inte hur jag ska förklara 
Hur är man med dåliga människor? Förstår att skada sig själv kan vara svårt att kontrollera men att bara inte hänga med dåliga personer är ju bara att.. inte göra liksom

Spana också in:


M04:
Asså ja, men inte dåliga människor så utan mer asså du vet man låter de, killarna, kontrollera situationen helt liksom 
Låter som att du inte riktigt vill förklara vad du tänker exakt, då ska man ta det i PM isf.
Alltså, vill du vara med en kille som kontrollerar dig? Känner du det som lugnande att du håller dig borta från att skada dig då? Eller är det att killen kontrollerar dig och skadar dig? Det ena är ju inte så dåligt, det är det sista som är dåligt.

M04: Asså typ destruktiva beteenden, allt från skada sig mer än ”vanligt”, ta något, vara ”med” dåliga människor, asså typ allt å inget , saker som e dåliga för mig eller min hälsa, vet inte hur jag ska förklara
Ok, jag tror jag förstår hur du menar. Har du någon att prata med när det blir tungt? Det kan mildra behovet av att göra något destruktivt. Om det inte finns någon kan det fungera att bara skriva av sig i ett dokument, helt ocensurerat. Du kan radera allt sen om du vill. Jag brukar känna en viss lättnad när jag gör så.

Som Trevlig-Snubbe skrev, om du vill skicka ett PM så kan vi diskutera mer där.


Bananlåda:
Och endå gör du det
Ibland så känns det som att det behövs. Man kan inte alltid hjälpa valen man gör när man inte mår bra, och ibland så är ett dåligt val ändå bättre än andra alternativ man hade. 


M04: Hur fasen ska man hantera tankarna när man bara vill göra destruktiva saker när halva hjärnan vill göra de men andra halvan inte vill för man vet de e dumt??
Mitt tips till dig, är att känna efter inombords, och tänka kring hur du faktiskt mår när du gör det och efteråt, om det verkligen är värt det. Försök skaffa ett nytt perspektiv. Försök ersätta det med någonting annat. 

HiddenMe:
Ibland så känns det som att det behövs. Man kan inte alltid hjälpa valen man gör när man inte mår bra, och ibland så är ett dåligt val ändå bättre än andra alternativ man hade. 


Mitt tips till dig, är att känna efter inombords, och tänka kring hur du faktiskt mår när du gör det och efteråt, om det verkligen är värt det. Försök skaffa ett nytt perspektiv. Försök ersätta det med någonting annat. 
Well ja, jag är själv sån som gör det hela tiden. Men att vara med nån som är dålig för en förstår jag inte, bara träffa inte dom