Maymay: Sover mellan 5 och 6 timmar på vardagar vilket rekommenderas inte och kanske 8 på helger.

vad är det du inte rekommenderar? 

Maymay:
Att sova 5 timmar

jaha varför inte? 

Maymay:
Man är trött när man vaknar

är du trött frtf efter en 6 timmars sömn? haha whuut

agnesberg:
är du trött frtf efter en 6 timmars sömn? haha whuut

Vuxna brukar behöva mellan sex och nio timmars sömn per dygn. Men det varierar från person till person. Det varierar också beroende på hur effektiv sömnen är, det vill säga hur mycket djupsömn du har fått.
Så länge du känner dig pigg och fungerar bra på dagtid får du tillräcklig sömn. I genomsnitt sover vuxna cirka sju timmar per dygn. Spädbarn och tonåringar behöver mer sömn. Ett nyfött barn sover ungefär 20 timmar per dygn. Sedan minskar sömnbehovet med åldern, bortsett från en tillfällig ökning under tonåren. Tonåringar brukar behöva sova åtta och en halv till nio timmar per dygn och 60-åringar brukar sova ungefär 6 timmar.

Källa: Vårdguiden (1177) Hur som helst är det inte konstigt att en känner sig trött efter 6 timmars sömn, för många tonåringar behöver mer sömn.

Sover mellan 7-8 timnar

agnesberg:
varför det? 

Varför det blir mindre? För att jag måste upp en viss tid till skola och är uppe för sent

agnesberg:
jaha är du en sån upptagen hajj?

Vanligtvis inte men just nu är det mycket i skolan

7h på vardagar och ungefär samma på helger. Det är mest att man kan bli liggandes i sängen och kolla på skit i några timmar innan man tar sig upp ur sängen på helgen

Olycklig: Allt mellan 4 till 8 timmar. Sover jag mindre än 4 timmar så vaknar jag upp som en zombie och sover jag mycket mer än 8 timmar så vaknar jag med huvudvärk. Ibland kan jag ta mig en tupplur på eftermiddagen när jag kommit hem om jag sovit lite.

återkom gärna om något ändrar sig mellan tiderna. 

Lokes: Brukar sova 9 på helger och runt 5-7 på vardagsr

9 på helger?