Caitlin:

En viktig fråga är dock om du ens behöver göra det. Ändra inte dina matvanor om du inte har dåliga sådana.

En riktigt expert, tackar å hennes vägnar för smarta tips!

FREDAGSSKÅL!

Caitlin:

Ändra inte dina matvanor om du inte har dåliga sådana.

Och varför ska hon inte göra det?

Lundi:

Banta inte! Träna och ät rätt mat!

What she said.

majkie2:

Och varför ska hon inte göra det?

Vad finns det för anledning till att banta om man redan har bra matvanor? Har man bra matvanor så är man inte överviktig.

träna, ät mat var tredje timme, ät fett (så förbränner du fett) och var lycklig.

Caitlin:

Drick åtta glas vatten om dagen.

vad spelar just åtta glas vatten för roll...?

Blivande_japan:

vad spelar just åtta glas vatten för roll...?

-.-

För att det är så mycket vatten som kroppen behöver för att fungera och må bra.

Caitlin:

För att det är så mycket vatten som kroppen behöver för att fungera och må bra.

ja, men då kan du lika gärna säga t. ex 2 liter, åtta glas är jävligt ospecifikt.

Caitlin:

Har man bra matvanor så är man inte överviktig.

Man kan vara överviktig fast man har bra matvanor.

Caitlin:

Vad finns det för anledning till att banta om man redan har bra matvanor?

För det första så skall man aldrig banta överhuvudtaget.
Och ska man gå ner i vikt så kan det behövas justeringar på en "bra kost" iallafall.

Men ge upp då (Y)

orka bry sig om några kilon hit och dit.

sluta whina och börja träna.

jag blir så trött på människor som dig! fattar du inte att du går upp allt när du börjar äta igen sen? träna och ät nyttigt

Tråden låst på grund av inaktivitet