Aviseringar
Rensa alla

Hur många kcal sammanlagt?:) Ni som kan räkna ut det


Ämnesstartare

Frukost: 1dl havregrynsgröt med sojamjölk i + en grov macka (55kcal) med lite smör och 2 skivor ost (28%ig)

Sen: Ett äpple

Sen:en grov macka (55kcal) med lite smör och 2 skivor ost

Middag: T.ex ; tre mandelpotatisar, torskrygg med smält smör + sallad.

sen: en grov macka (55kcal) med lite smör och 2 skivor ost

utöver detta: grapefrukt, kanske något enstaka glas med mjölk (oftast soja) + kanske någon extra sak i middagen typ.. om det är lax eller så..

Hur många kalorier (TYP) är detta sammanlagt?
Tacksam för svar.


   
Citera
Ämnesetiketter
Ämnesstartare

suck... [zzz][zzz]


   
SvaraCitera

räkna ut'et själv, men helst: sluta räkna öht.


   
SvaraCitera

abracadabraalfons:

kanske

lol va


   
SvaraCitera

Mitt förslag är att du söker hjälp för din ätstörning. Eller om du har hjälpen, tar till dig den.


   
SvaraCitera