Forumet - Hur mycket påverkas vi människor av antalet timmar vi sover per natt?

Hur mycket påverkas vi människor av antalet timmar vi sover per natt?

797 1 15

Spana också in:

Mycket. Bland annat ens reaktionsförmåga, intellegens och kreativitet minskar drastiskt om du inte fått tillräckligt med sömn. Själv är skolan normalt kul och vanligtvis lär jag mig mycket, när jag är trött däremot så har jag extremt svårt att koncentrera mig, är inte alls lika entusiastisk till saker, har svårt att vara trevlig med folk, osv. 
Har utforskat detta rätt grundligt det senaste.
Man behöver väldigt mycket mindre sömn än man tror. Problemen börjar framförallt när folk börjar somna gåendes å ståendes och inte kan sitta still och hålla en konversation utan att somna. Vissa verkar också ha mer problem med hallucinationer än andra. Själv tycker jag mest de livar upp å förgyller lidandet något.