Forumet - Hur ska jag våga ?

Hur ska jag våga ?

94 1 2
Hej

Jag har under nästan 6 års tid skadat mig själv på olika sätt, och har nu en stor del ärr på armar, ben och överarmar.

Har ångest över detta då jag inte ens vågar gå ut i mitt eget hem utan fulltäckande kläder.

Har någon tips över hur jag ska ta mig tillväga? tex. Vad för plagg man kan börja med osv. Tacksam för alla svar!