Forumet - hur snabbt/fort springer ni

hur snabbt/fort springer ni

1370 2 16
Sånt är så individuellt beroende på hur man är byggd och vad ens mål är m.m.

Jag är inne i mitt livs form för stunden och springer 5-6 gånger i veckan med gym 3-4 gånger.

Springer oftast 5km då jag löper så mycket nu. Rekord tid e 19:44. 
Dock snittar jag 24 då jag löper mycket.

Men som sagt för mig e huvudsaken att man rör på sig eller gör något man mår bra av.

Tycker inte din tid är dålig. Tycker du är stark som gör det. Inte alla som gör det, så bra jobbat :)

Spana också in:

Beror väl på, på kort sträcka kan jag ju kuta och det går jävligt fort men som sagt då når jag inte så långt. Beror också på om jag joggar eller springer. Jag kan nog jogga över en kilometer på några minuter, jag har inte räknat riktigt. Jag brukar jogga till jobbet, jag brukar väl vara på jobbet inom 20 min och det är 2.8km men jag joggar inte hela vägen, jag brukar gå typ halva vägen ungefär.