Forumet - Hur tränar man för att få större röv och smalare midja?

Hur tränar man för att få större röv och smalare midja?

1314 0 8
Det är omöjligt att bara göra så att man får en smalare midja, ditt fett samlas på olika ställen beroende på hur just din kropp funkar. Om du vill ha samlare midja så är det bara att träna, äta bra och sova mycket. Om du vill få en större röv så kan du fokusera på att träna ben/lår/röv. Finns många övningar för detta så som squats. 

Spana också in: