tja mannen, umgås med dina husdjur gör fysisk aktiviteter. inte mycket sömn leder till dålig välmående om du har svårt att somna på kvällarna ska du försöka att undvika att sova mitt på dagen för att komma i rätt dygnsrytm.

De mobbar mig!

Okej, men vet att det inte är ditt fel att de mobbas. Det är dem som är rubbade. :) 

Om det blir för mycket, prata med skolans rektor. 

Vet dina rättigheter! Du är en människa och är värd en himla massa. 

https://elev.skolinspektionen.se/sv/dina-rattigheter-i-skolan/du-har-ratt-att-kanna-dig-trygg/

Skolan MÅSTE hjälpa dig, ifall skolan inte hjälper dig, så kan du anmäla skolan till skolinspektionen. 

pojkenSOMärintejobbig: hans skola är skit sies, vi går i samma skola den suger fett mycket. men aja man lever med vad man har 

Då får ni väl kontakta skolinspektionen. Skolinspektionen är separat från er skola. 

Hej! Jag vet exakt vad du går igenom! Vill du ha någon o prata med så kan du skicka pm till mig. 

1. Vad har dina betyg med din depression att göra? Jag förstår inte varför du tog upp dina skolbetyg. Men dem är bättre än mina. Be happy for it.

2. Jag har 2½ irlvänner och 784932 internetvänner som jag inte socialiseras med. Jag socialiseras mindre än mina irl.

3. Det med att du ger oss ansvaret att ge dig beslutet var lite för hastigt. Bara lite.

4. Varför frågar du ens oss överhuvudtaget ifall om vi vill att en ytterligare Guds son ska mista sitt liv? Det är väl en truism att svaret är att du fan i mig inte ska begå självmord.

5. Hur ska jag hjälpa dig?

6. Söka hjälp, genast. BUP, BRIS, Självmordslinjen och Socialtjänsten finns där på din sida. Dem är inte så himla bra as we people wish. Jag vände mig till dem och dem kastade 711 recept på tabletter som inte ens hjälper mot psychical illness. Det är ok att kasta tabletter på mig, men att dem ska göra allt värre är lite över gränsen.
Lösningen är tyvärr här i Sverige att överdriva när det kommer till Svenska sjukvården.

Hur mycket vet dina föräldrar och är dom bra på att hjälpa dej.
Du måste våga berätta för dom att du har självmordstankar.
Nästa steg är att du går in på din kommuns hemsida och söker upp elevhälsan direkt och berättar hur du har det.
Du ska veta att det finns många som under en tid i livet mår pyton o vill ta livet av sig. Dom som väljer att överleva tänker alla senare tillbaka på hur vansinnigt det var att de ens funderade på självmord. Livet kastar fram o tillbaka och plötsligt vänder det och blir hur bra som helst. Ut och aktivera dej, testa nya hobbies, sporter och vips har du vänner som passar dej. Kör hårt nu .

Ta hand om dig, ditt liv är viktigt och ingen är som du. Skit i dina betyg de ska inte skada dig