Forumet - Jag tänker för mycket

Jag tänker för mycket

1552 0 14
Jag känner att jag tänker för mycket. När jag tänker på det låter det inte som ett problem, men för mig är det det. Jag tänker inte för mycket över konsekvenser och liknande, utan jag tänker för mycket över onödiga saker. Exempelvis kan jag ligga vaken hela vatten för att jag är upptagen med att tänka på varför man räknar får när man försöker sova. Helt meningslöst och tankarna gör mig inte lugn eller trött, utan jag kan inte somna förens jag är riktigt utmattad, oftast fysiskt. Även dagtid kan det hända att jg under en lektion börjar fundera över varför man inte lika gärna kan vara hemma och FaceTimea med lärarna. Dessa tankar får mig själv att fundera över vad jag gör med mitt liv ;) Iallafall, någon som har det liknande eller som vet hur jag kan göra för att få hjärnan att sluta tänka?
Kom till en slutsats och sluta bry dig.

Fåren, för att nån kom på det och det ska göra en trött, men funkar aldrig.

Facetimea med lärare, skulle inte funka för att folk skulle ta det mkndre seriöst och för att man inte kan ställa krav på att alla har dyra appleprodukter.

Korta slutsatser som du borde börja dra, och sen sluta tänka på saken.
Vet ej om du tränar (om det är du på bilden så antar jag att du gör det) men det är väldigt avslappnande att träna typ 2 gånger i veckan efter skolan. Sen är det bra tips att inte använda mobiltelefonen eller datorn/TV ca en timme innan du går och lägger dig pga blåljus som gör hjärnan helt luddig. Man blir oerhört trött av att läsa bok, så det kan du göra också!

Spana också in:


Gyllene: Jag känner att jag tänker för mycket. När jag tänker på det låter det inte som ett problem, men för mig är det det. Jag tänker inte för mycket över konsekvenser och liknande, utan jag tänker för mycket över onödiga saker. Exempelvis kan jag ligga vaken hela vatten för att jag är upptagen med att tänka på varför man räknar får när man försöker sova. Helt meningslöst och tankarna gör mig inte lugn eller trött, utan jag kan inte somna förens jag är riktigt utmattad, oftast fysiskt. Även dagtid kan det hända att jg under en lektion börjar fundera över varför man inte lika gärna kan vara hemma och FaceTimea med lärarna. Dessa tankar får mig själv att fundera över vad jag gör med mitt liv ;) Iallafall, någon som har det liknande eller som vet hur jag kan göra för att få hjärnan att sluta tänka?
Känt samma att man tänker för mycket att man blir helt utmattad osv. Dock var det under den perioden jag sov ganska dåligt.. Sover du bra? 

trevlig-snubbe: Du kan ju bara bestämma dig att sluta tänka eller tänka på något annat, gör så att du är upptagen med något så du slipper tänka.
Inte så lätt.. :P

Gyllene:
Jag är väldigt trött, väldigt ofta, men inte fysiskt utan psykiskt och detta gör att jag alltid är trött men aldrig sover tillräckligt. Väldigt oklart, men hoppas att du fattar. 
Pratat med nån kurator på skola eller nåt liknande? ^^

Haien: Kom till en slutsats och sluta bry dig.

Fåren, för att nån kom på det och det ska göra en trött, men funkar aldrig.

Facetimea med lärare, skulle inte funka för att folk skulle ta det mkndre seriöst och för att man inte kan ställa krav på att alla har dyra appleprodukter.

Korta slutsatser som du borde börja dra, och sen sluta tänka på saken.
joho, räkna får funkar för mig.