Aviseringar
Rensa alla
Ämnesstartare
Hej! Jag har sedan nått år tillbaka fått jäkligt ont i mina hälsenor efter t.ex en handbollsmatch eller träning.
Någon som vet något sätt att lindra detta?
Har redan testat voltaren gel, hjälper ej.
Skulle tro att det är någon sorts växtvärk, då jag är 13 och också har schlatter i vänsterknät ![[n]](/img/smilies/thumbdown.gif)
se till att stretcha ordentligt!
Kan det inte vara så att dom är lite korta då?
Jag hade en kompis förut som hade för korta hälsenor som fick operera. ![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
Ämnesstartare
6laxari1laxask:
se till att stretcha ordentligt!
Kan det inte vara så att dom är lite korta då?
Jag hade en kompis förut som hade för korta hälsenor som fick operera.
Strechar varje gång efter träning/match, men det hjälper inte :/
