Aviseringar
Rensa alla

mår så dåligt, jul


Ämnesstartare

firar inte enbart med min familj utan även andra.. de skrattar och har kul och jag sitter enbart tyst. jag vet inte riktigt vad jag ska säga och tycker det är jobbigt att prata på engelska (vissa av dem är från finland). tycker att ingen verkar vara intresserad av mig och det är väll något man förstår då man sitter där tyst. tycker andra är så perfekta och jag känner mig så sjukt tråkig.. mår verkligen dåligt över allt just nu och får mer självmordstankar. har social fobi diagnostiserat.. såhär kommer det vara i över en vecka framöver och känner panik över det. önskar det bara var min familj för dem kan jag slappna av med.

någon som känner igen sig? känns verkligen som jag är den enda


   
Citera
Ämnesetiketter

ja jag ska fira det med en pers...


   
SvaraCitera

Kakaoxo:

jag ska fira det med en pers... hur troru att jag mår?? [shake]

Rena rama drömjulen ju!?


   
SvaraCitera

Vozrozhdenie:

Rena rama drömjulen ju!?

kanske det [blush]


   
SvaraCitera

nee det är bara du, skulle vilja fira jul med min finska släkt och snacka Engelska[sad]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Kakaoxo:

ja jag ska fira det med en pers...

jobbigt hur?


   
SvaraCitera

Tråden flyttad från Forum PLUS/Övriga diskussioner


   
SvaraCitera

hellebore:

jobbigt hur?

Kakaoxo:

pers


   
SvaraCitera

mm alla har massa saker de håller på med och alla har typ skit mycket gemensamt och själv fattar man ingenting. Åker och jobbar istället


   
SvaraCitera

Åh, jag lider verkligen med dig. Har själv suttit i samma situation. Det enda sättet att ta sig ur dem är dock, lättare sagt än gjort, att ändra på sitt beteende och ta för sig!

Kanske kan du utmana dig själv och sätta upp små mål? Exempelvis: kommentera någonting som någon har sagt, fråga grannen brevid dig om hur hösten har varit osv.

Själv tyckte jag att det var (och fortfarande är) jättejobbigt att inte vara en del av gemenskapen, inte riktigt veta hur man gör. Men det går att ändra på med små ting. Pröva så får du se. Och om det känns JÄTTEJOBBIGT kan man ju alltid tänka på någon person vars sociala kompetens man tycker är åtråvärd och fråga sig: "Hur skulle han/hon reagera i denna situation?". Man kan få rätt go inspiration 🙂

Sen är det bara att köra på! Vad är det värsta som kan hända, liksom?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Kakaoxo:

Kakaoxo: pers

jaha.. ledsen att säga detta men jag mår inte dåligt över att fira jul med en finsk person bara för att den är finsk. [crazy]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

OF 5:

mm alla har massa saker de håller på med och alla har typ skit mycket gemensamt och själv fattar man ingenting. Åker och jobbar istället

vad tråkigt att du åker och jobbar men förstår dig.. tänkt över alla flyktplaner härifrån

Nuuuskamuikkunen:

Kanske kan du utmana dig själv och sätta upp små mål? Exempelvis: kommentera någonting som någon har sagt, fråga grannen brevid dig om hur hösten har varit osv.

jo jag vet det! men det är svårt när man sitter i situationen. jag har ju frågat något men får ett svar och vet inte sedan vad jag ska säga. lättare att fly därifrån och jag blir så otroligt nedgången av mitt jämförande med andra. men ska försöka prata mer.. men känns som de redan gett upp hoppet om tråkiga jag.


   
SvaraCitera

hellebore:

det är svårt när man sitter i situationen. jag har ju frågat något men får ett svar och vet inte sedan vad jag ska säga. lättare att fly därifrån

Japp, det är det definitivt! Men samtidigt, för att ha en liten back-up kan du ju förbereda dig med lite följdfrågor som passar in på de flesta ämnen: var det roligt/ vad gjorde du då/ hur funkar det etc? Då fortsätter personen att prata åtminstone lite till 🙂

hellebore:

och jag blir så otroligt nedgången av mitt jämförande med andra. men ska försöka prata mer.. men känns som de redan gett upp hoppet om tråkiga jag.

Nee, det tror jag inte. Jag är övertygad om att det kommer att gå superbra och att människorna intresserar sig bara du tar första steget och visar att du vill bjuda på dig själv och vara en del av gemenskapen! 🙂


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

skulle jättegärna prata lite med någon i samma situation/med social fobi via pm om någon vill skriva..

kan bara skriva 5 inlägg i timmen


   
SvaraCitera

hellebore:

vad tråkigt att du åker och jobbar men förstår dig.. tänkt över alla flyktplaner härifrån

tråkigt och tråkigt, slipper alla andra iaf


   
SvaraCitera