Hej allihopa, är nytt på det här forumet så ska bli kul att se vad det är för något! 🙂
Jag är en tjej på 17 år, 164 cm lång väger ca 50 kg. tränar dans 2 gånger i veckan, springer kanske 3 gånger och kör styrka lite då och då men endå är jag inte nöjd med min kropp, vill få den mer slimmad, alltså smalare höfter, smalare ben osv!
Är det någon som kan hjälpa mig lite med hur man kan göra? 🙂
kram!
det låter som du tränar mycket och väger lite i underkant.
det finns inga skäl för dig att söka efter en mer slimmad kropp då du redan har en väldigt smal kropp.
fortsätt träna som du gör för att få en sund och stark kropp, men ät ordentligt så att du inte blir undernärd.
tjejerna du ser i tidningarnarna e inte på riktigt
du kommer aldrig se ut som dem.
framtidskon:
det låter som du tränar mycket och väger lite i underkant.det finns inga skäl för dig att söka efter en mer slimmad kropp då du har en väldigt smal kropp. fortsätt träna som du gör för att få en sund och stark kropp, men ät ordentligt så att du inte blir undernärd. tjejerna du ser i tidningarnarna e inte på riktigt du kommer aldrig se ut som dem.
Syftade mer på vilken sorts tränings som kan vara bra för att få bort kärlekshandtagen på höfterna. Vill inte gå ner i vikt eller något sånt bara få bort fettet!
ailujlinnea95:
Vill inte gå ner i vikt eller något sånt bara få bort fettet!
för fett är typ tyngdlöst eller vadå?![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
Nintendos BFF:
för fett är typ tyngdlöst eller vadå?
Nej men det går att göra om till muskler 🙂
Varför inte vara nöjd som du är? ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Gissar på att dina kärlekshantag är helt normalt kvinnohull. Använd en storlek större byxor så försvinner de nog.
mrman:
Varför inte vara nöjd som du är?
Hur ser du ut?
ailujlinnea95:
Syftade mer på vilken sorts tränings som kan vara bra för att få bort kärlekshandtagen på höfterna. Vill inte gå ner i vikt eller något sånt bara få bort fettet!
kärlekshandtag är en normal del av kvinnokroppen. Jag har haft kärlekshandag även när jag varit gravt underviktig.
Ifall du omvandlar ditt fett till muskler så kommer du få för lite fett på kroppen. Det är farligt att ha för lite fett på kroppen.
