alltså din vikt stannar ju inte på ett nummer hela tiden utan är lite olika då o då på grund av olika faktorer som vad du ätit, druckit osv. Om du ätit och tränat som vanligt kan du knappast gått upp 1-2 "riktiga" kilon på bara en vecka.

Skit i vad den förbannade jävla vågen säger. Om du äter normalt och tränar regelbundet så får du en bra vikt av dig själv. Dessutom kommer du alltid pendla i vikt genom hur mycket du druckit innan/efter eller om du precis smällt i dig en stor pizza precis innan du väger dig. Vågen är endast ett verktyg för att få fram vikt (skelett+muskler+fett+organ tillsammans) som är relevant i ytterst få tillfällen.

Sen ärligt talat, ingen bryr sig om vad andra väger. Kanske kan vara lite kul att jämföra vänner emellan ibland, men vikt är inte relevant för 5 öre annars.

Ät bra mat med protein och kolhydrater och rör på dig och var glad för din vikt istället för att bekymra dig om något så fjantigt som en våg.
Vågen kan inte avgöra hur din hälsa är, det kan endast du själv göra.

Asså ens vikt pendlar jättemycket. Gick för ngn månad sen ner rätt mkt och fick där lära mig att vikten pendlar jättemycket beroende på olika saker. Allt beroende på när man väger sig, t.ex på morgonen väger man oftast mindre, (brukar alltid göra mina behov innan jag väger mig för att få de rätta siffrorna). Och tränar du 3 gånger i veckan så har du antagligen inte gått upp något i fett, utan antagligen muskel elr vattenvikt :)