Så hur gör ni för att motivera er själva att träna? Skillnad på att tänka att man ska göra, och faktiskt utföra det. Nåå ![[cute]](/img/smilies/cute.gif)
brukar inte göra det ![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
Man vet väl fördelarna liksom, så det finns ingen anledning att låta bli.
Fan va fet jag e brukar funka fint fint![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
Fast du får inte glömma och berömma din kropp efter![[n]](/img/smilies/thumbdown.gif)
Hur är
Tickstart:
fördelarna
lixom?
Ungefär varför finns det
Tickstart:
ingen anledning
att inte träna? ![[rolleyes]](/img/smilies/rolleyes.gif)
är riktigt dålig på det ![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
Mr Brightside:
att inte träna?
Ja exakt!
Tickstart:
exakt
Mr Brightside:
varför
Mr Brightside:
?
![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Jag vill bli starkare, det räcker som motivation.
vill inte hamna på institution för att jag rör mig för lite
Skaffa en träningskompis, absolut bäst
kan inte
handla kläder att gymma i , köp vattenflaska:P handla online på gymgrossisten, ordna gym- mat-sh´schema.
sätt upp delmål. att motionera och gymma är bra för kropp och knopp.
man bestämmer sig helhjärtat, sen gör man det.
eller så hittar man bara någon sport/aktivitet man gillar som man kan syssla med
Går in för det hårt. Såstränar inte, det känns bara fett jävla tråkigt och man blir omotiverad. Börjar jag tappa stinget så kanske jag kollar på någon bodybuildingfilm eller något.
