Forumet - Motivation ¿

Motivation ¿

406 0 8
Hur hittt man motivationen till att sluta skada sig/iaf försöka sluta¿Förvirrad
nu börjar de ju bli sommar även i kalla norrland osv.
och kommer bli för jobbigt å svårt att behöva gå runt i långärmat/byxor hela sommaren,igen.. men tror inte på mig själv att jag kan sluta så ser nästan inte meningen i att försöka sluta även om jag vill,,samtidigt som jag inte vill eftersom  att motivationen inte existerar..eller Aa de e kompliceratSkeptisk 

Spana också in:

Ett bra sätt att sluta är att hitta någonting annat att byta ut det mot. Det handlar mycket om att bara bestämma sig för att göra det även fast det kan vara väldigt svårt. Om du inte klarar det själv föreslår jag att du söker professionell hjälp. Eftersom att jag inte vet anledningen så vet jag inte vad som kanske skulle kunna bytas ut mot det för dig men jag föreslår att exempelvis duscha länge och väldigt varmt. suget kan avta då och göra det lite lättare. 
mvh mbm