Aviseringar
Rensa alla

Ögonpåsar / Lila"täcke" under ögonen... (Hjälp! XD)


Ämnesstartare

Ja jag är seriös :]

Det är så att jag vet inte om jag är sån eller om det är bara att jag sovit dåligt de senaste 4-5 månaderna ...

Alltså jag har nästan sovit 4-5 timmar varje natt sen 4-5 månader tillbaka... innan det hade jag inte detta problem.

Alltså ser ut som ett lik helt enkelt.

Någon som vet något som kan hjälpa? (A) Tack för svar <3 XD[party][tard]


   
Citera
Ämnesstartare

Du kan ju prova sova, kanske?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Skaffa lite rutiner och sov bättre samt rör på dig?


   
SvaraCitera

I feel yo pain mah brotha =/


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Har också det.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

sov? du hade ju svaret själv.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

isbitar under ögonen[party]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

postis_per:

isbitar under ögonen[party]

Rly? 🙂

SUKOF:

sov? du hade ju svaret själv.

Tyvärr har jag försökt... kan inte somna förens kl 2-3 på natten.
Går ej att sova innan det ... försökt men går inte.
Testat med att räkna 10 neråt först högt sen tänka 10 neråt och alla möjliga saker läsa, temperaturen.. allt!

Är sjukt trött på dagen kan sova när jag kommer hem från skolan 1 timme eller så men även när jag inte gör det så blir det same shit.

Och skola måste man... nu är det LOV Tack och lov... kommer antagligen sova till 12-1 på dagen men skulle helst vilja veta hur jag "Snurrar" till den vanliga rytmen igen.

Och ingen som vet något mirakulöst sätt att ta bort det fula "Täcket" ;< I don't wanna look like a ZooooOOmbiE! [cry][n]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Extern:

Rly? 🙂

ja[party] man blir av med påsar så iaf[party]


   
SvaraCitera
Jeay_L

Sömnpiller!


   
SvaraCitera

Extern:

Tyvärr har jag försökt... kan inte somna förens kl 2-3 på natten.
Går ej att sova innan det ... försökt men går inte.

Beror troligtvis på att du har för mycket energi i kroppen. Du kan testa med att vara ute och gå eller springa minst 4h innan du ska sova. Och då ska du ju såklart göra det 1h iaf så du blir lite slut. Då kommer du garanterat sova bra.

Extern:

Är sjukt trött på dagen kan sova när jag kommer hem från skolan 1 timme

Äter du en bra frukost?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

lajjnus:

Äter du en bra frukost?

Ja, det gör jag.

lajjnus:

Då kommer du garanterat sova bra.

Har testat 🙁 Blir bara pigg sen på kvällen när man ska lägga sig.


   
SvaraCitera

Extern:

Har testat 🙁 Blir bara pigg sen på kvällen när man ska lägga sig.

Då är du tvungen att göra det ännu tidigare. Och innan du ska sova så kan du lägga dig ner i soffan och slappna av och kolla på tv, då blir man alltid trött 😛 men borsta tänderna innan så slipper du bli pigg om du gör det efter att du kollat på tv 😛


   
SvaraCitera

Extern:

Någon som vet något som kan hjälpa?

Extern:

Alltså jag har nästan sovit 4-5 timmar varje natt sen 4-5 månader tillbaka... innan det hade jag inte detta problem.

Ganska självförklarande?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Robbin:

Ganska självförklarande?

Ja, jag sover för lite...

Men vill fortfarande veta om det finns något knep för mina problem!


   
SvaraCitera