<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>        <rss version="2.0"
             xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
             xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
             xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
             xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
             xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
             xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
        <channel>
            <title>
									Övergrepp - era erfarenheter, tips och råd hur man tar sig vidare! - Snack				            </title>
            <link>https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/</link>
            <description>ungdev Discussion Board</description>
            <language>sv-SE</language>
            <lastBuildDate>Thu, 13 Aug 2026 15:31:58 +0000</lastBuildDate>
            <generator>wpForo</generator>
            <ttl>60</ttl>
							                    <item>
                        <title>Övergrepp - era erfarenheter, tips och råd hur man tar sig vidare!</title>
                        <link>https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331057</link>
                        <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 22:43:49 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[galaxydazzle: 
								Mitt tips ar att se till att man har ratt stod runt omkring. Jag hade en kompis som visste om det och som jag visste kunde ta samtal mitt i natten osv. Sedan koncentre...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<br /><blockquote title="{&quot;userid&quot;:201373}"><a href="http://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/13331049#forum_post_id-13331049">galaxydazzle</a>: 
								Mitt tips ar att se till att man har ratt stod runt omkring. Jag hade en kompis som visste om det och som jag visste kunde ta samtal mitt i natten osv. Sedan koncentrerade jag mig pa att halla mig ordentligt upptagen resten av tiden. Jag laste mer an jag gjorde tidigare, tranade mer, pluggade mer… om det var ett bra move eller inte ar svart att saga i efterhand. A ena sidan tillat jag mig mindre tid till att sjalv bearbeta men samtidigt gjorde det att jag inte kunde ga under helt. Det fanns helt enkelt inte rillrackligt manga timmar pa ett dygn till det. Jag distraherade mig sjalv konstant och de stunder da allting bara rann over fanns min van dar.<br /><br />Jag hade press pa mig fran mitt universitet som inte ville att handelsen skulle fa for mycket uppmarksamhet och upplevde en del av personalen som rent hotfull. Om jag kunde ga tillbaka nu, till 5 ar yngre mig, och ge ett rad till mig sjalv sa hade det varit att inte lata mig sjalv skrammas till tystnad men det gar ju inte att gora nagonting at nu.<br /><br />Lycka till Johanna - jag hoppas att du kan fa ratt personer att prata med och att du precis som du skriver ar helt klar pa att det sjalvklart inte var ditt eget fel. 							</blockquote>Ja det är bra att du kommer med tips för jag tror att det finns andra som oxå har blivit utsatt för något liknande som behöver tips på hur man kan göra för att försöka bearbeta det man har varit med om. <br /><br />Tack så mycket]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://ungdomar.se/forum/thread/">Snack</category>                        <dc:creator>Johanna123</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331057</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Övergrepp - era erfarenheter, tips och råd hur man tar sig vidare!</title>
                        <link>https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331049</link>
                        <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 22:35:43 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Mitt tips ar att se till att man har ratt stod runt omkring. Jag hade en kompis som visste om det och som jag visste kunde ta samtal mitt i natten osv. Sedan koncentrerade jag mig pa att hal...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[Mitt tips ar att se till att man har ratt stod runt omkring. Jag hade en kompis som visste om det och som jag visste kunde ta samtal mitt i natten osv. Sedan koncentrerade jag mig pa att halla mig ordentligt upptagen resten av tiden. Jag laste mer an jag gjorde tidigare, tranade mer, pluggade mer… om det var ett bra move eller inte ar svart att saga i efterhand. A ena sidan tillat jag mig mindre tid till att sjalv bearbeta men samtidigt gjorde det att jag inte kunde ga under helt. Det fanns helt enkelt inte rillrackligt manga timmar pa ett dygn till det. Jag distraherade mig sjalv konstant och de stunder da allting bara rann over fanns min van dar.<br /><br />Jag hade press pa mig fran mitt universitet som inte ville att handelsen skulle fa for mycket uppmarksamhet och upplevde en del av personalen som rent hotfull. Om jag kunde ga tillbaka nu, till 5 ar yngre mig, och ge ett rad till mig sjalv sa hade det varit att inte lata mig sjalv skrammas till tystnad men det gar ju inte att gora nagonting at nu.<br /><br />Lycka till Johanna - jag hoppas att du kan fa ratt personer att prata med och att du precis som du skriver ar helt klar pa att det sjalvklart inte var ditt eget fel. ]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://ungdomar.se/forum/thread/">Snack</category>                        <dc:creator>galaxydazzle</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331049</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Övergrepp - era erfarenheter, tips och råd hur man tar sig vidare!</title>
                        <link>https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331012</link>
                        <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 21:56:25 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Razor: 
								 Jag kan tänka mig att det där tär på dina krafter. Hur länge till behöver du gå igenom polisförhören?Jag vet inte jag har bara varit på ett polisförhör än..]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<br /><blockquote title="{&quot;userid&quot;:233587}"><a href="http://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/13331010#forum_post_id-13331010">Razor</a>: 
								<br /><img class="smile" alt="Ledsen" src="/img/smilies/sad.gif" /> Jag kan tänka mig att det där tär på dina krafter. Hur länge till behöver du gå igenom polisförhören?<br /></blockquote>Jag vet inte jag har bara varit på ett polisförhör än.. ]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://ungdomar.se/forum/thread/">Snack</category>                        <dc:creator>Johanna123</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331012</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Övergrepp - era erfarenheter, tips och råd hur man tar sig vidare!</title>
                        <link>https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331010</link>
                        <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 21:48:51 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Johanna123: Våldtäkten: han nekade och det fanns för lite bevis Ena utnyttjandet: Fick fällande dom efter hovrätten Den andra utnyttjandet: har dom inte hittat den som gjorde det och jag går...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<br /><blockquote title="{&quot;userid&quot;:240464}"><a href="http://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/13331002#forum_post_id-13331002">Johanna123</a>: Våldtäkten: han nekade och det fanns för lite bevis Ena utnyttjandet: Fick fällande dom efter hovrätten Den andra utnyttjandet: har dom inte hittat den som gjorde det och jag går fortfarande igenom polisförhör..</blockquote><img class="smile" alt="Ledsen" src="/img/smilies/sad.gif" /> Jag kan tänka mig att det där tär på dina krafter. Hur länge till behöver du gå igenom polisförhören?<br />]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://ungdomar.se/forum/thread/">Snack</category>                        <dc:creator>Avregistrerad Medlem</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331010</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Övergrepp - era erfarenheter, tips och råd hur man tar sig vidare!</title>
                        <link>https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331009</link>
                        <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 21:48:20 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Pappbox: 
								Skulle det ha känts lättare att gå vidare om han fått ett straff?NJa jag tror inte det. för jag ser han ganska ofta på stan och då blir jag påmind bara av det]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<br /><blockquote title="{&quot;userid&quot;:108178}"><a href="http://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/13331003#forum_post_id-13331003">Pappbox</a>: 
								<br />Skulle det ha känts lättare att gå vidare om han fått ett straff?<br /></blockquote>NJa jag tror inte det. för jag ser han ganska ofta på stan och då blir jag påmind bara av det]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://ungdomar.se/forum/thread/">Snack</category>                        <dc:creator>Johanna123</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331009</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Övergrepp - era erfarenheter, tips och råd hur man tar sig vidare!</title>
                        <link>https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331003</link>
                        <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 21:41:43 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Johanna123: Våldtäkten: han nekade och det fanns för lite bevisSkulle det ha känts lättare att gå vidare om han fått ett straff?]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<br /><blockquote title="{&quot;userid&quot;:240464}"><a href="http://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/13331002#forum_post_id-13331002">Johanna123</a>: Våldtäkten: han nekade och det fanns för lite bevis</blockquote>Skulle det ha känts lättare att gå vidare om han fått ett straff?<br />]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://ungdomar.se/forum/thread/">Snack</category>                        <dc:creator>Pappbox</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331003</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Övergrepp - era erfarenheter, tips och råd hur man tar sig vidare!</title>
                        <link>https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331002</link>
                        <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 21:40:38 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Razor: 
								Okej, vet du om han fick fällande eller friande dom?							Våldtäkten: han nekade och det fanns för lite bevis Ena utnyttjandet: Fick fällande dom efter hovrätten Den andra u...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<br /><blockquote title="{&quot;userid&quot;:233587}"><a href="http://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/13330994#forum_post_id-13330994">Razor</a>: 
								<br />Okej, vet du om han fick fällande eller friande dom?							</blockquote>Våldtäkten: han nekade och det fanns för lite bevis <br />Ena utnyttjandet: Fick fällande dom efter hovrätten <br />Den andra utnyttjandet: har dom inte hittat den som gjorde det och jag går fortfarande igenom polisförhör..]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://ungdomar.se/forum/thread/">Snack</category>                        <dc:creator>Johanna123</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13331002</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Övergrepp - era erfarenheter, tips och råd hur man tar sig vidare!</title>
                        <link>https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13330994</link>
                        <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 21:33:13 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Johanna123: jaha oj förlåt.Ja jag har polisanmältOkej, vet du om han fick fällande eller friande dom?]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<br /><blockquote title="{&quot;userid&quot;:240464}"><a href="http://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/13330991#forum_post_id-13330991">Johanna123</a>: jaha oj förlåt.Ja jag har polisanmält</blockquote>Okej, vet du om han fick fällande eller friande dom?]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://ungdomar.se/forum/thread/">Snack</category>                        <dc:creator>Avregistrerad Medlem</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/3/#post-13330994</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Övergrepp - era erfarenheter, tips och råd hur man tar sig vidare!</title>
                        <link>https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/2/#post-13330991</link>
                        <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 21:31:47 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Razor: 
								Jag tror han menar att fråga om en fällande dom mot förövaren (den som våldförde sig på dig) skulle kännas bättre för dig. Har du polisanmält honom? 							jaha oj förlåt.Ja ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<br /><blockquote title="{&quot;userid&quot;:233587}"><a href="http://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/13330983#forum_post_id-13330983">Razor</a>: 
								<br />Jag tror han menar att fråga om en fällande dom mot förövaren (den som våldförde sig på dig) skulle kännas bättre för dig. Har du polisanmält honom? 							</blockquote>jaha oj förlåt.<br />Ja jag har polisanmält ]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://ungdomar.se/forum/thread/">Snack</category>                        <dc:creator>Johanna123</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/2/#post-13330991</guid>
                    </item>
				                    <item>
                        <title>Övergrepp - era erfarenheter, tips och råd hur man tar sig vidare!</title>
                        <link>https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/2/#post-13330983</link>
                        <pubDate>Mon, 22 Dec 2014 21:27:02 +0000</pubDate>
                        <description><![CDATA[Johanna123: Att göra så att det känns bättre eller lättare att komma över det som har hänt. alltså det är inte lätt att veta vad man ska göra för att det ska kännas bättreJag tror han menar ...]]></description>
                        <content:encoded><![CDATA[<br /><blockquote title="{&quot;userid&quot;:240464}"><a href="http://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/13330979#forum_post_id-13330979">Johanna123</a>: Att göra så att det känns bättre eller lättare att komma över det som har hänt. alltså det är inte lätt att veta vad man ska göra för att det ska kännas bättre</blockquote>Jag tror han menar att fråga om en fällande dom mot förövaren (den som våldförde sig på dig) skulle kännas bättre för dig. Har du polisanmält honom? ]]></content:encoded>
						                            <category domain="https://ungdomar.se/forum/thread/">Snack</category>                        <dc:creator>Avregistrerad Medlem</dc:creator>
                        <guid isPermaLink="true">https://ungdomar.se/forum/thread/oevergrepp-era-erfarenheter-tips-och-rad-hur-man-tar-sig-vidare/paged/2/#post-13330983</guid>
                    </item>
							        </channel>
        </rss>
		