Tja!
Jag har ont i ändan av min underarm. Alltså typ under armbågen. Har nyss börjat gymma och det går inte över, (har haft värk i två dagar). Det är inte i närheten den träningsvärk som jag haft tidigare. Jag kan direkt säga att jag kan inte sträcka på mina armar. Det gör även ont när jag rör dem. Körde curls så det kanske var anledningen? Men min arm ser normal ut, alltså det är inget rött märke eller sår.
Kan vara olika orsaker allt ifrån att du ansträngt dig för hårt kanske pga brist på teknik, du vilar för lite.
Viktigt när man börjar träna och tränar att man lär sig lyssna på kroppen.
Men vila armen så mycket det går i några dagar, går inte smärtan över så bör du gå till en doktor, men tror vila hjälper denna gång 🙂
stelkramp!! ta skydd!
jag skulle inte ha brytt mig när det kommer till mig ärligt talat
