Aviseringar
Rensa alla

optimera sömnen


Ämnesstartare

finns sätt att sova lite mer koncentrerat? så man får ut extra mycket av sina sovtimmar osv? kreativa svar mottages tacksamt
Image


   
Citera
Ämnesstartare

vad vill du få ut av sömnen?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

musik i öronen när man går och lägger sig får mig iaf att verkligen vakna pigg och glad. öronproppar för en som gillar tystnad. titt va kreativt[cool]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

jag har 7 timmar att sova på, vill sova 10. Hjälp mig sova snabbare/mer koncentrerat så jag hinner med 10 timmars sömn på kortare tid


   
SvaraCitera

Powernaps under dagen?


   
SvaraCitera