Hur långt ska man behöva gå innan man får den hjälpen man behöver?!
Kuratorn funkar inte, vi sitter bara och pratar.
Det känns som ingen bryr sig, folk vet att jag mår skit.
Jag har till och med ringt till BUP men fick ingen hjälp där heller.
Hur fan ska man göra när man har så stora problem med ångest att man nästan vill ta livet av sig?
Hur långt ska man behöva gå?
Hjälp tack!! 
Har ångest hela tiden, nu äter jag choklad så nu är jag lite lugnare 
Mindfullness och kbt
försöka att göra saker hela tiden och fokusera överdrivet på allt du gör
Har dina föräldrar kontaktat bup? 🙁
Väldigt väldigt långt. Tyvärr. Fick du ingen medicin? Jaha du har bara ringt. Ligg på och tjata och tjata på att du måste få träffa en behandlare så snabbt som möjligt.
Gå med i någon slags terapigrupp eller börja vistas på något ställe där du får många människor runt dig som kan stödja dig.
Det får tyvärr gå förbannat långt. Det krävs, precis som isola sa, att man ligger på och tjatar tills man får den hjälpen man behöver. Ibland kan det hjälpa att kuratorn skickar en remiss så en idé skulle vara att prata med kuratorn och förklara läget så att hen kan skicka dig vidare.
KBT brukar vara mycket framgångsrikt vid behandling av panikångest
Jag vet precis hur det är... Handskas med min ptsd dagligen :/ varit inlagd och så men inget utom tabletter funkar tyvärr för mig när det or som värst...
