SnabbGrabb: Gå ut och träna på fritiden! Det är det tveklöst bästa mot depression. 

OBS! Inget skämt.

Jag tränar redan 4 - 5 gånger per vecka, men bra tanke

Att äta någon annans "piller" är ett klart - NEJ!

Ge dig ut i naturen och vandra istället. Ta långpromenader. Hade det varit på sommaren så hade jag rekommenderat långa cykelturer men det kanske är lite väl svalt för det nu.

Altnernativet är att du besöker en psykolog eller psykiater. Men det är väl sista utvägen då de har betalt just för att skriva ut "piller" till sina patienter.

OBS! att det äts alldeles för mycket psykofarmaka i Sverige. Vill minnas att jag hört att Sverige är det land i världen där det äts mest "lyckopiller" av alla de slag. Ska man tolka det som att svenskarna är de mest olyckliga människorna i världen? 

Du borde inte ta någon annans medicin, då det kan bli sämre konsekvenser utav det. Mitt förslag är att själv boka en tid och se om du kan få egna antidepressiva.

Du ska ABSOLUT INTE ta någon annans medicin! Dos och medicinsort är något man kommer fram till med sin läkare, det som är utskrivet till någon annan är inte ”inställt” efter dig. Dessutom måste man äta antidepressiva regelbundet i några veckor/månader för att få effekt. Vänd dig till en läkare för att diskutera medicinering med hen!