Jag har nyss börjat jogga, och har inte gjort det innan men nu jäfflar i mig är det dags att få lite kondition tänkte jag. Men har stött på ett litet problem...
När jag sprungit en stund så börjar det göra ont i fotknölen på vänster fot, och bara vänster... så undrar om nån vet what thats all about så att säga??
![[tard]](/img/smilies/tard.gif)
Har hört att om man inte tränat så mkt innan och sen bara börjar pang på så kan man få benhinne inflammation, och hoppas fan inte att det är det som spökar. Fast det går över typ direkt när jag slutar springa och börjar gå igen, och har inte fått några besvär efter utan känns bara medan jag springer...
såattee... tips någon?
![[cute]](/img/smilies/cute.gif)