Ät det som det är...

Gör sushi med tofu... marinera tofun och stek den och ha den som tillbehör till det du äter.

Klorofyl:

bara bunkrat upp?

mina föräldrar har köpt till mig... köpte allt på en gång... olika märken av firm tofu... att äta istället för kött... (är inte vegeterian, men ibland gillar jag bara inte äta rött kött, fisk e ok, ibland kyckling)

Det allra första receptet jag lagade...

Tofu gratäng med päron & ädelost

2 port.

200g tofu
425g konserverade päron
150g ädelost
nymalen svartpeppar
2 dl grädde

Sätt ugnen på 200 grader.
Skär tofun i skivor och dela päronen i biter eller skivor.
Varva detta i en ugnsäker form. Smula över ädelosten. Blanda nymalen svartpeppar med grädden och häll den över tofun och päronen. Gratinera i ca 15-20 minuter.

stek och ha till wok

Tråden låst på grund av inaktivitet