När jag vaknade idag så fick jag sjukt ont i ryggen på nedre delen till vänster. Alltså detta har inte hänt mig förut och jag kan knappt röra mig. Jag trodde först att det var nackspärr men det är det inte för det skulle annars ske vid nacken. Hursomhelst så undrar jag om detta är normalt. Man hör ju ibland att man får ont någonstans i kroppen när man vaknar ibland och då undrar jag om detta är samma symptom som när man får nackspärr efter sömn osv. Har sett hänt er? jag vet ju inte vad det symtomen kallas heller ju så om ni har haft samma problem förut eller brukar ha det så kommentera gärna. behöver veta om detta är vanligt och om det finns något ord för det. Ska också lägga till att jag brukar ha ryggont ofta men detta är ett helt annan känsla. liksom jag har svårt för att röra mig i vissa vinklar.
Forumet - ryggont :/
ryggont :/
Precis som du säger så är nackspärr något man får i nacken, så det är inte det du drabbats av. Behöver du ett annat ord för det än bara ryggont? Du kanske har sovit i en konstig position eller fått en liten sträckning i en muskel, har du nyligen tränat? Ligg på plan yta (hårt underlag), stretcha försiktigt och använd t ex liniment eller Voltaren gel vid behov.
time: Precis som du säger så är nackspärr något man får i nacken, så det är inte det du drabbats av. Behöver du ett annat ord för det än bara ryggont? Du kanske har sovit i en konstig position eller fått en liten sträckning i en muskel, har du nyligen tränat? Ligg på plan yta (hårt underlag), stretcha försiktigt och använd t ex liniment eller Voltaren gel vid behov.testade att lägga mig ner på marken en stund. det hjälpte inte ett dugg. går detta över snart? får lite ångest över att det varar så länge.
vincebruh: går detta över snart?Det är ju omöjligt att säga över internet, när du inte ens vet varför du har ont. Gå till vårdcentralen om du är orolig.
Att ligga på marken är bra för ryggen överlag och hjälper mot framtida problem. Det är inte en mirakellösning som fixar ryggont på några minuter, utan görs i kombination med just liniment och stretchning under en längre tid.
Spana också in:
-
Iphone XS Max. (81)
time:Det är ingen magi det vet jag. Men finns det någon annan lösning än att boka en tid på vårdcentral då detta kan veta en träningsverk som går över fort men som som kan gå över fortare än att vänta flera dagar?
Det är inte en mirakellösning som fixar ryggont på några minuter, utan görs i kombination med just liniment och stretchning under en längre tid.
vincebruh:Alltså, vet du att det är träningsvärk? I så fall är det ju bara att smörja med liniment på de inflammerade musklerna och vila.
Det är ingen magi det vet jag. Men finns det någon annan lösning än att boka en tid på vårdcentral då detta kan veta en träningsverk som går över fort men som som kan gå över fortare än att vänta flera dagar?
time:nej men något liknande. hade jag skadat det på riktigt så hade jag knappt kunnat gå ju. försöker just nu bara hitta symptomen eller felet på vad det beror på. finns ju oftast ute på nätet hur man behandlar det osv
Alltså, vet du att det är träningsvärk? I så fall är det ju bara att smörja med liniment på de inflammerade musklerna och vila.
Shokattt: Använd voltarenvet nt vad voltaren är men gissar på att det är ett läkemedel. iallafall jag orkar inte gå och köpa läkemedel och vill helst göra övningar som kan dra ut på ryggen.
time:förstod inte detta riktigt :P
Muskelsträckning kan du ha utan att du mister förmågan att gå.
time:det behöver inte vara sant. det är bara vad jag tror. liksom har man skadat ryggen så påverkar det väl hela kroppen. men som sagt, vill inte dra o köpa voltaren eller vad det nu finns för salva. var mest ute efter någon övning eller ord för orsaken.
Du skrev
...så jag skrev bara att det här inte nödvändigtvis är sant
vincebruh: vill inte dra o köpa voltaren eller vad det nu finns för salva. var mest ute efter någon övning eller ord för orsaken.Men utan att veta vad det är för fel så ska du ju absolut inte göra övningar. Voltaren är det enda som ger dig lindring på en gång, speciellt om du har ångest över att det gör ont.
Men det är ju knappast som han har brutit ryggen i sömnen. Se till att inte bli stillasittande/sängliggande. Rör på dig så gott det går så kommer det gå över snabbare.
Här har du ett helt gäng. Hugger det till och blir allt för jobbigt så undvik. Se till att göra i lugnt tempo och känn dig fram. Använd smärtstillande om du tror det hjälper dig att komma igång snabbare.
Här har du ett helt gäng. Hugger det till och blir allt för jobbigt så undvik. Se till att göra i lugnt tempo och känn dig fram. Använd smärtstillande om du tror det hjälper dig att komma igång snabbare.
Plejadisk Panda: Men det är ju knappast som han har brutit ryggen i sömnen. Se till att inte bli stillasittande/sängliggande. Rör på dig så gott det går så kommer det gå över snabbare.lugn och försiktigt. tack då vet jag.
Här har du ett helt gäng. Hugger det till och blir allt för jobbigt så undvik. Se till att göra i lugnt tempo och känn dig fram. Använd smärtstillande om du tror det hjälper dig att komma igång snabbare.
Plejadisk Panda: Samt blir det inte bättre inom 2 dagar så uppsök vårdcentral.de är lite det jag är orolig för också.
vincebruh: de är lite det jag är orolig för också.i 99 fall av 100 så är det inget större bekymmer å inget man behöver uppsöka vård för. Se hur du känner dig imorgon.
Plejadisk Panda:alltså jag får sån verk i ryggen när jag ska böja mig ner och tvätta ansiktet. vad kan vara felet här. bör jag söka vård även här?
i 99 fall av 100 så är det inget större bekymmer å inget man behöver uppsöka vård för. Se hur du känner dig imorgon.
vincebruh:Gör det fortfarande lika ont som igår?
alltså jag får sån verk i ryggen när jag ska böja mig ner och tvätta ansiktet. vad kan vara felet här. bör jag söka vård även här?
Plejadisk Panda:nej det gör det inte, men jag får ett väldigt jobbigt ryck i ryggen eller inte ryck men det gör så jädrans ond när jag ska böja mig ner. vad kan detta bero på?
Gör det fortfarande lika ont som igår?