Forumet - Sätt ord på din ångest. Ge den namn.
Sätt ord på din ångest. Ge den namn.
![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
Spana också in:
![[rolleyes]](/img/smilies/rolleyes.gif)
Dåren:Men du gör den mer befintlig vilket underlättar när man vill få bort den.
Vadå, säger åt den att försvinna? Jag vill inte att det ska bli en "person" eller identifiera den på något sätt, det känns som att det bara skulle bli ännu svårare, för det är ju trots allt en "fight" med mig själv och ingen annan.
ohYEA_:Vadå, säger åt den att försvinna? Jag vill inte att det ska bli en "person" eller identifiera den på något sätt, det känns som att det bara skulle bli ännu svårare, för det är ju trots allt en "fight" med mig själv och ingen annan.
Ptja, var och en har ju sitt sätt. Men för att förenkla det hela lite kan man ju se ångesten som en annan person än en del av sig själv, eftersom det är lite enklare att bli av med en annan person än att skära bort en bit av sig själv.
Dåren:Ptja, var och en har ju sitt sätt. Men för att förenkla det hela lite kan man ju se ångesten som en annan person än en del av sig själv, eftersom det är lite enklare att bli av med en annan person än att skära bort en bit av sig själv.
Ibland känner jag mig trygg i ångesten, i brist på andra känslor.. Men jo det är ett sätt, fast det känns som en himla omställning att helt plötsligt se det som.. någon annan än sig själv :s
![[cry]](/img/smilies/cry.gif)
ohYEA_:Ibland känner jag mig trygg i ångesten, i brist på andra känslor..
Jag också. Jag har haft ångest för länge. Vet inte ens om jag VILL bli av med den.
ohYEA_:Men jo det är ett sätt, fast det känns som en himla omställning att helt plötsligt se det som.. någon annan än sig själv :s
Exakt! men förändring är alltid bra, om man nu vill bli av med det.
Dåren:Jag också. Jag har haft ångest för länge. Vet inte ens om jag VILL bli av med den.
Och även om den varit borta ett tag (typ nån månad, man har haft en asbra sommar hittils yadayada etc.) så måste den ändå dyka upp, bara för att påminna en; jag existerar.
Dåren:Exakt! men förändring är alltid bra, om man nu vill bli av med det.
Jag tror inte den kommer försvinna, speciellt inte med tanke på varför den öht dyker upp. Jag måste nog ta tag i mina problem till o börja med (prata med kurator för första gången, eller nåt), det har jag faktiskt inte gjort trots att jag mått dåligt så länge.