majkie2:
nej
vad ska du med 20 situps om dagen med? händer ju inget
edroon:
vad ska du med 20 situps om dagen med? händer ju inget
Det kommer hända ännu mindre med 100.
majkie2:
Det kommer hända ännu mindre med 100.
nej
Ibumetin__:
För mig tog det bara några dagar från det att jag började träna magen tills det att man kunde se något.
lögn.
edroon:
nej
Det det visst det.
Du kommer snarare bränna bort muskler mer än du bygger upp muskler om du ligger vid ett sånt högt repetitions intervall.
Det enda man kommer få av det är uthållighet, och ingenting annat. Han bör ligga på 12 situps, helst mindre, med tung belastning.
NUJÄVLARR:
lögn.
Sant . Jag sa inte att det var mycket man såg , men man kunde se NÅGON skillnad mot innan jag inte hade tränat nån gång typ .
Lol på den här tråden...
majkie2:
Det det visst det.
Det kommer det visst det*
Fan, trodde det var typ en tråd om hur snabbt man kunde svepa ett sexpack. :/
Ibumetin__:
Jag sa inte att det var mycket man såg , men man kunde se NÅGON skillnad mot innan jag inte hade tränat nån gång typ
Det gör man inte på bara några dagar, du ljuger.
eller så är det placebo.
Papper:
Fan, trodde det var typ en tråd om hur snabbt man kunde svepa ett sexpack. :/
haha jag trodde också det!
NUJÄVLARR:
haha jag trodde också det!
Hehe, jävla besviken man blev. ^^
majkie2:
Allting sånthär är fortfarande individuellt, du kan inte säga hur lång tid det kommer ta för han att få magrutor.
Nej, det kan jag inte och jag har heller aldrig påstått någonting annat samt att jag vet att det är väldrigt individuellt. Dock gav jag en uppskattning för ungefär hur lång tid jag tror att det kommer att ta för honom. De flesta tror, och vill, att resultaten ska komma efter en vecka eller två vilket de inte gör, med det tidsperspektivet är månader en lång tid.
NUJÄVLARR:
Det gör man inte på bara några dagar, du ljuger.
eller så är det placebo.
Det är så , du kan ju ingenting. Eller så har du svårt för att få muskler![[cute]](/img/smilies/cute.gif)
Ibumetin__:
Det är så , du kan ju ingenting. Eller så har du svårt för att få muskler
Jag kan absolut ingenting när min far har varit amatör bodybuilder och min bror har varit amatör bodybuilder men som gått över nu till strongman och vunnit pokaler i flera tävlingar.
NUJÄVLARR:
Jag kan absolut ingenting när min far har varit amatör bodybuilder och min bror har varit amatör bodybuilder men som gått över nu till strongman och vunnit pokaler i flera tävlingar.
Det var som attan du .
