Ja, så nu till hjälpen. När du väl har fått det, så är det svårt, till och med svårt att bli av med det.
Tips är ändå hållas runt och motarbeta kring de tre orsakerna mest.
Immun: Eh här är det väl mest håll koll på din hälsa då. Träna då och då.
Nedstämd: Fake it until you aren’t. Eller hitta på något hobby eller intresse. Fast när du väl är inne så blir det svårt. Då kommer psykologen, kurator och de andra in, så det är bra att prata med de.
Stressad/utmattad: Vila ofta. Hämtar tid för dig själv varierad i ett lugnt miljöer, både ensamt och hos de du är säkra med. Hjälper av ökande dopamin så du inte blir nedstämd.
Men om det inte hjälper, då tar du medicin, fast det är det sista utvägen. För det är inte alltid så bra att förlita sig på det, då det bidrar till att du alltid kommer att behöva de i framtiden.
ThundWind:
”A research team has CONFIRMED that a virus-derived protein holds the key to determining why overfatigue and major stress can lead to depression.”Ditt ”KAN” handlar om varför stress och utmattning ”kan”, och inte om självaste protein. Protein är redan konfirmerad.
Ja, det är ju därför. Men om de kan hitta problemet till viruset, så har man löst majoritet av problemet till depression.
Tänk som en bil. Du kan ta bort olika grejer från den, men den kan fortfarande köras på. Men om du tar bort självaste hjulet, då hur du än gör så körs den inte. Viruset ”sprider” ut, men är inte självaste depression. Och depression är orsakad av olika faktorer som aktivera viruset. Så som sagt de tre är de viktigaste orsak.
Du kan har två av de, men om du har tre, så har du garanterat depression.Sen ifall du har argument om t.ex. att det finns andra stora anledningar, tyvärr så cirklar de mesta runt dessa tre.
Förlorat en familj/ familjeproblem: nedstämd.
Psykiskt problem: nedstämd.
Vardag: stress.
Ekonomiskt och sånt: stress och kanske nedstämd också beroende på sammanhang.
Sjukdom och sånt: Dåligt immun.
Alright, efter lite egen läsning och research så köper jag det du säger.
Däremot så kan jag fortfarande inte påstå att "sluta vara nedstämd" är ett så bra tips för att "bota" en depression. Det minsta en person som lider av depression vill höra är att "sluta vara ledsen". Oavsett hur mycket vetenskaplig fakta man ger till personen så kommer det inte ändra det faktum att personen i fråga lider av depression.
YungG:
Alright, efter lite egen läsning och research så köper jag det du säger.Däremot så kan jag fortfarande inte påstå att "sluta vara nedstämd" är ett så bra tips för att "bota" en depression. Det minsta en person som lider av depression vill höra är att "sluta vara ledsen". Oavsett hur mycket vetenskaplig fakta man ger till personen så kommer det inte ändra det faktum att personen i fråga lider av depression.
Jo det sant. Men det finns trots allt placeboeffekt behandling. Om man låtsats att man är glad, så köper vissas hjälpa på det. Men om det inte funkar, så är just ”där” psykologerna kommer in inom depression behandling. De ska ju genom tal att du ”inte ska känna sig nedstämd ”. Sen om det funkar, så är det från person till person.
YungG:
Alright, efter lite egen läsning och research så köper jag det du säger.Däremot så kan jag fortfarande inte påstå att "sluta vara nedstämd" är ett så bra tips för att "bota" en depression. Det minsta en person som lider av depression vill höra är att "sluta vara ledsen". Oavsett hur mycket vetenskaplig fakta man ger till personen så kommer det inte ändra det faktum att personen i fråga lider av depression.
Och som sagt, depression är inte direkt ”botbart” just nu. Man dämpar på det bara.
ThundWind:
Och som sagt, depression är inte direkt ”botbart” just nu. Man dämpar på det bara.
Det beror på hur du definierar "bota", du kan ju komma ur en depression "naturligt" och det kan ju vara ett sätt att bota.
Haien:
Det beror på hur du definierar "bota", du kan ju komma ur en depression "naturligt" och det kan ju vara ett sätt att bota.
Nja, fast folk som ”kommer ut” behöver väl vissa behandlingar, medicin eller vissa andra smått hjälp väl, från person till person. Då är ju inte direkt ”botad” utan bara dämpad.
ThundWind:
Nja, fast folk som ”kommer ut” behöver väl vissa behandlingar, medicin eller vissa andra smått hjälp väl, från person till person. Då är ju inte direkt ”botad” utan bara dämpad.
Det väl finns många som varit deprimerade tidigare men inte är det idag och inte behövt medicin? Är den "dämpad" till noll så är den ju botad, det är där definitionsfrågan kommer in. Varför skulle man inte kunna bli av med depression helt?
Haien:
Det väl finns många som varit deprimerade tidigare men inte är det idag och inte behövt medicin? Är den "dämpad" till noll så är den ju botad, det är där definitionsfrågan kommer in. Varför skulle man inte kunna bli av med depression helt?
Förutom att det kommer inte att kunna dämpas till ”noll”. De personer som har haft det, även om de är ”botad” enligt dina definition, så kommer de att ta med sig spår av saker som de inte hade innan depression. Och då menar jag inte saker som t.ex. ärr. Det är mer tankar och handlingar.
ThundWind:
Förutom att det kommer inte att kunna dämpas till ”noll”. De personer som har haft det, även om de är ”botad” enligt dina definition, så kommer de att ta med sig spår av saker som de inte hade innan depression. Och då menar jag inte saker som t.ex. ärr. Det är mer tankar och handlingar.
Att ha kvar spår av en sjukdom i form av t.ex. minnen eller ändringar i förståelse och världssyn behöver ju inte vara tecken på att man fortfarande har sjukdomen, även om de kan vara det.
Att "ta med sig spår av saker som de inte hade innan [händelse]" är rent generellt helt enkelt hur livet funkar och hur vi utvecklas som individer. Allt jag gör har betydelse för hur min framtid kommer att se ut, att förändras av erfarenheter är mer än naturligt och behöver verkligen inte i det här fallet betyda att jag fortfarande är deprimerad.
Om jag till exempel har förståelse och kan se världen ur en person med en ätstörnings persoektiv så betyder inte det att jag har en ätstörning, utan snarare att jag till fördel kan använda min egen erfarenhet.
Haien:
Att ha kvar spår av en sjukdom i form av t.ex. minnen eller ändringar i förståelse och världssyn behöver ju inte vara tecken på att man fortfarande har sjukdomen, även om de kan vara det.Att "ta med sig spår av saker som de inte hade innan [händelse]" är rent generellt helt enkelt hur livet funkar och hur vi utvecklas som individer. Allt jag gör har betydelse för hur min framtid kommer att se ut, att förändras av erfarenheter är mer än naturligt och behöver verkligen inte i det här fallet betyda att jag fortfarande är deprimerad.
Om jag till exempel har förståelse och kan se världen ur en person med en ätstörnings persoektiv så betyder inte det att jag har en ätstörning, utan snarare att jag till fördel kan använda min egen erfarenhet.
Så du menar t.ex. att en person som är ”botad” från depression, men nån gång i framtiden kan trigga igenom på självskadande beteende är en ”utveckling”?
De har det för att aktiviteten förbli aktivt. Det menas att de som har haft depression förblir enklare att ha depression, även om de kommer ut det. Känner du någon person som är ”riktigt” haft depression? Har du haft uppmärksamhet över hen? De behöver mer närhet än alla efter det så kallad ”botad”. Jag har aldrig stött på en person som haft depression, att de inte gör något igen, senare i livet.
Haien: Varför skulle man inte kunna bli av med depression helt?
ThundWind: De personer som har haft det, även om de är ”botad” enligt dina definition, så kommer de att ta med sig spår av saker som de inte hade innan depression.
Ni har båda rätt, depression kan botas helt...men ändå inte om man tänker på att risken för återfall och nya depressioner är stor.
https://www.praktiskmedicin.se/sjukdomar/depression/
"En majoritet av depressioner går över på 3-6 månader. Hög risk för återfall, störst risk för återkommande depression har personer med tidig debut av depression, där risken för återfall är 60–70 procent."
ThundWind:
Så du menar t.ex. att en person som är ”botad” från depression, men nån gång i framtiden kan trigga igenom på självskadande beteende är en ”utveckling”?
De har det för att aktiviteten förbli aktivt. Det menas att de som har haft depression förblir enklare att ha depression, även om de kommer ut det. Känner du någon person som är ”riktigt” haft depression? Har du haft uppmärksamhet över hen? De behöver mer närhet än alla efter det så kallad ”botad”. Jag har aldrig stött på en person som haft depression, att de inte gör något igen, senare i livet.
Om du menar att "trigga igenom" är att återfalla i självskadebeteende så nej, verkligen inte. Om man däremot till exempel kan hjälpa andra genom sin erfarenhet av sjukdomen så är det du som "utvecklats".
Grejen är att om man har det enkelt att åter igen "få" depression efter att man tidigare haft det så är man inte botad, då får man det inte igen, utan kom helt enkelt aldrig ur, precis som du säger. Om man däremot väl kommit ur den på riktigt så är det en helt annan sak.
L Y S:
Ni har båda rätt, depression kan botas helt...men ändå inte om man tänker på att risken för återfall och nya depressioner är stor.https://www.praktiskmedicin.se/sjukdomar/depression/
"En majoritet av depressioner går över på 3-6 månader. Hög risk för återfall, störst risk för återkommande depression har personer med tidig debut av depression, där risken för återfall är 60–70 procent."
Exakt det jag menar.
Haien:
Om du menar att "trigga igenom" är att återfalla i självskadebeteende så nej, verkligen inte. Om man däremot till exempel kan hjälpa andra genom sin erfarenhet av sjukdomen så är det du som "utvecklats".Grejen är att om man har det enkelt att åter igen "få" depression efter att man tidigare haft det så är man inte botad, då får man det inte igen, utan kom helt enkelt aldrig ur, precis som du säger. Om man däremot väl kommit ur den på riktigt så är det en helt annan sak.
Ja, fast hur ofta händer det då?
