God kväll på er ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Jag har ett sockerberoende. Innan drack jag 1-2 burkar Cola per dag.
Men nu har jag bestämt mig att lägga av med läsken (på vardagar och söndagar).
Och nu sitter jag här. Sugen på något riktigt gott att dricka... ![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
Någon som har något tips på saker som är gott. Som dem flesta har hemma. Dock är jag rätt trött på juice.
Gärna blanda olika saker också!
Hare fint ![[bigcheers]](/img/smilies/bigcheers.gif)
Vatten släcker törsten bäst, passar tanden bättre än läsk eller nåt ![[confused]](/img/smilies/confused.gif)
Kommer inte ihåg hur det gick ![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
Juice innehåller också socker, vet du. Vatten är the way to go om du inte ska hälla i dig en massa socker.
öl
SorryBartDude:
öl
Mjölk, socker den med men mktmkt lindrigare.
Läsk är lika skadligt för levern som alkohol läste jag i tidningen. Bra att du försöker sluta!
Jag slutade äta något med socker i 1 månad. sen va typ sockersuget borta![[y]](/img/smilies/thumbup.gif)
Axelpaxel:
Gärna blanda olika saker också!
Drick mycket mycket vatten för att inte bli lika sockersugen.
Och ät mycket söt frukt t.ex. som banan, äpple, vattenmelon, ananas, vindruvor (gröna gillar jag).![[love]](/img/smilies/love.gif)
Funkar för mig
Bajwa:
Och ät mycket söt frukt t.ex. som banan, äpple, vattenmelon, ananas, vindruvor (gröna gillar jag).
Men de innehåller ju också en massa socker? Poängen var väl att han inte skulle äta och dricka så mycket socker?
Åtta:
Men de innehåller ju också en massa socker? Poängen var väl att han inte skulle äta och dricka så mycket socker?
ok men mycket vatten då.
drick juice
vatten/frukt funkar bättre än man tror
Åtta:
Men de innehåller ju också en massa socker? Poängen var väl att han inte skulle äta och dricka så mycket socker?
Druvoscker, inte raffinerat.
Iskallt vatten med lite lime/citron i är
TwiZtah:
Druvoscker, inte raffinerat.
Likväl kolhydrater som höjer blodsockret och ger energi.
