But sängkläder ha det mörkt och inga ljud,försök att ha det kallt med ett varmt täcke.

Sluta drick te,cola,kaffe osv

en början iaf

Sovande:

But sängkläder ha det mörkt och inga ljud,försök att ha det kallt med ett varmt täcke.

Sluta drick te,cola,kaffe osv

en början iaf

Mina sängkläder är mörka, Har ingen musik på, Sover utan täcke och jag vaknar svettig. Sluta dricka Cola , varför skulle det hjälpa ? =)

Sprit/droger funkar för mig. Kör hårt have fun die young whatever

Muscle_boy:

Sluta dricka Cola , varför skulle det hjälpa ? =)

För att cola innehåller koffein, som i större mängder kan orsaka sömnproblem.

Muscle_boy:

Mina sängkläder är mörka, Har ingen musik på, Sover utan täcke och jag vaknar svettig. Sluta dricka Cola , varför skulle det hjälpa ? =)

Spelar ingen roll vilken färg du har på sängkläderna bara du byter dom ofat:P
Inte bara musik du ska undvika när ska sova typ alla ljud.

Utan täcke är inte bra att sove med försök ha uppe så mycket fönster och skruva ner värmen eller nått men sov gärna med ett påslakan eller något över dig.

Eh ja cola inehåller koffein och jag hoppas du vet vad det är

mediakatt:

För att cola innehåller koffein, som i större mängder kan orsaka sömnproblem.

Dricker ca 1glas cola / dag

Men det handlar såklart inte om ditt intag av koffein. Det sitter i skallen. Lös det som bekymrar dig i skallen - lös sömnproblemen.

Muscle_boy:

Dricker ca 1glas cola / dag

Borde inte orsaka några problem. Har något hänt de senaste tre dagarna (om du inte haft problem med sömn tidigare)? Antingen någon händelse i ditt liv eller någon förändring i miljön där du sover. I så fall kan det bero på det.

Eller så kan det vara så art du är sjuk

Sovande:

Eller så kan det vara så art du är sjuk

Säkert aids.

kebabkurt:

Säkert aids.

Jupp säkert.

mediakatt:

Borde inte orsaka några problem. Har något hänt de senaste tre dagarna (om du inte haft problem med sömn tidigare)? Antingen någon händelse i ditt liv eller någon förändring i miljön där du sover. I så fall kan det bero på det.

Gillar en person riktigt mycket, Och hon gillar mig, Men hon och hennes kille har paus o så. Och hon vet inte vem hon ska ta, mig eller honom. Kanske är därför ?

du är inte ensam

näringsbrist av något slag
fixa dina matvanor