Aviseringar
Rensa alla

sommar mage ???


Ämnesstartare

jag behöver träna magen jag är såååå otränad att jag inte orkar gå upp för trappor odentligt 
hahhahaha ska bli intressant vill få plattare mage min e ... inte så som jag vill ha den någon som har bra övningar ... får inte ta mer en en halvtimme / dag å får inte vara dö jobbigt för då ger jag upp 


   
Citera

Med den inställningen kan du glömma en större förändring. Just sayin'


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

hahahah tack ^^

Grvan:
Med den inställningen kan du glömma en större förändring. Just sayin'


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Grvan:
Med den inställningen kan du glömma en större förändring. Just sayin'

asså lite kan jag kämmpa de är helt ok men vissa kör ju men typ 2 timmar inensiv träning varje dag å de e sååååååååå mycket 


   
SvaraCitera

jag e en giraff: får inte ta mer en en halvtimme / dag å får inte vara dö jobbigt för då ger jag upp

haj fajv


   
SvaraCitera
reben

gör nå övningar i en halvtimme då skadar väl inte
man ska inte göra saker som man inte tkr e kul
finns mkt saker som e mer kul än platt mage tror jag
har inga råd om övningar men kolla youtube


   
SvaraCitera